做中药养生茶好吗,中药养生茶有哪些

中药养生茶有哪些?

1.金银花茶原料：金银花5g、绿茶3g。

用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌。

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用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。来源：传统药茶方。

2.银花清利茶原料：金银花15g、白糖10g。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。

功能：清热止痢。用途：赤白痢、大便中挟脓血。

来源：《惠直堂经验方》。 3。

金芪花茶原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：益气托毒解毒。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。

来源：传统药茶方。 4.金银菊茶原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。来源：传统药茶方。

5.金天茶原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：清热解毒，凉血消肿。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。

来源：传统药茶方。 6.金银甘茶原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可。功能：清热凉血，调和胃气。

用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。来源：传统药茶方。

7.金翘茶原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能：清热透邪。用途：外感发热；炎症；疮疡。

来源：传统药茶方。 8.银归茶原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。

用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。

功能：清热解毒，活血祛瘀。用途：痈疽肿毒。

您好，通常顽固性失眠都离不开这几点原因，需要先明确诱因。

环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。找到失眠的原因之后，才来对症治疗，建议您平时睡觉之前，喝一杯牛奶，热水泡脚15分钟，耐心调理。

睡前要避免大脑神经紧张或兴奋，保持清醒稳定，不要多虑，睡前可以吃些酸枣仁，或百合，或莲子等食物安神，也可以结合用中药材组成的助眠药物治疗，药材气息对睡眠深度有很好的帮助。

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