作为一名公共营养师，我参加了一个线上培训，我从中学到了很多知识，并获得了许多宝贵的经验。首先，我学习了关于营养的重要性和具体知识，比如摄取的基本原则，维生素和矿物质的功能，以及它们在人体中的作用。此外，我还学习了如何为不同年龄段的人提供营养建议，以及营养和健康之间的联系。这些知识都极大地拓宽了我对营养学的认识，为我今后的工作提供了更多的帮助。其次，我学习了如何制定营养计划。我学会了制定科学、合理的膳食计划，让客户能够摄取充足的营养素，从而达到健康的目的。我还学习了如何根据客户的特定需求来制定个性化的膳食计划，以满足他们的营养需求。此外，我也学习了如何和客户交流，比如如何以友好的态度和语言将营养知识传播给客户，并引导他们改善饮食习惯，从而获得更好的健康效果。最后，我还学习了如何建立与客户的良好关系，以便在工作中更有效地提供服务。我了解到，建立良好的客户关系是实现公共营养服务的重要因素，也是提高客户满意度的重要手段。总而言之，我参加的线上培训丰富了我的知识，拓宽了我的视野，提高了我的专业能力，为我提供了宝贵的机会，让我在公共营养师的工作中有更大的发展空间。