肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，对于肠癌患者来说，除了接受规范的治疗外，合理的营养摄入也是非常重要的，以下是关于肠癌营养学的一些指南：
- 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少便秘的发生，膳食纤维还可以降低结肠癌的风险，建议每天摄入25-30克膳食纤维，可以通过多吃蔬菜、水果、全谷类食物等来实现。
- 控制脂肪摄入量：高脂肪饮食会增加结肠癌的风险，建议减少红肉、加工肉类、奶制品等高脂肪食物的摄入，选择低脂肪的食物，如鱼类、豆类、坚果等。
- 增加维生素D和钙的摄入量：维生素D和钙是维持骨骼健康所必需的营养素，研究表明，维生素D和钙的缺乏与结肠癌的发生有关，建议每天摄入1000毫克的钙和600-800国际单位的维生素D,可以通过饮用牛奶、酸奶、豆浆等乳制品以及食用鱼类、虾皮等来实现。
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- 避免过度饮酒：过度饮酒会增加结肠癌的风险，建议限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。
- 注意口腔卫生：口腔卫生不良会导致口腔细菌滋生，增加患结肠癌的风险，建议定期刷牙、使用牙线清洁牙齿，并定期到牙医处检查口腔健康状况。
合理的饮食习惯对于预防和治疗肠癌都非常重要，患者应该根据自身情况制定适合自己的饮食计划，并遵循医生的建议进行营养补充，定期进行体检和筛查也是及早发现肠癌的重要手段。