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公共营养师四级技能考试题目

一、营养学基础知识1、营养学是一门什么学科?营养学是一门研究人类营养和其影响因素的学科,主要关注如何获得营养物质来满足人体生理需求,促进生长发育和维持健康,以及如何预防营养不良状况的发生。2、营养学的六大营养素及其功能是什么?营养学的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。蛋白质:构成和维持人体细胞,参与代谢和新陈代谢。脂肪:为人体提供能量,保护器官,保持体温,调节激素分泌,并参与新陈代谢。碳水化合物:提供能量,维持脂质和碳水代谢,参与蛋白质的合成和新陈代谢。维生素:参与营养代谢,促进新陈代谢,保护细胞免受氧化损伤,参与体内免疫反应。矿物质:参与新陈代谢,维持酸碱平衡,参与激素分泌和活动,参与细胞内代谢。水:参与新陈代谢,维持体液和细胞间物质的平衡,参与排泄毒素,维持正常的体温。3、儿童营养不良的表现有哪些?儿童营养不良的表现包括:营养不良体征,如体重低于正常,身高低于正常,BMI偏低,智力发育迟缓,免疫力低,骨骼发育不良,皮肤暗淡无光泽,头发、指甲和牙齿不健康等。4、低热量饮食的优点有哪些?低热量饮食的优点主要有以下几点:一是可以控制体重;二是可以减少摄入的能量,减少脂肪储存;三是可以改善代谢状态,减少患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险;四是可以改善营养状况,维持健康的营养状态;五是可以增加摄入的丰富营养物质,增强抵抗力。二、营养评估1、什么是营养评估?营养评估是一种系统的、科学的评估方法,用于评估个体营养状况,评估营养不良状况,并确定饮食和营养改善措施。2、营养评估中,哪些是重要的营养参数?营养评估中,重要的营养参数包括:1)体重、身高、体质指数(BMI)、腰围;2)血液指标,如血红蛋白、血糖、血脂等;3)膳食摄入,包括营养素摄入和能量摄入;4)生活方式和饮食习惯;5)体能活动情况;6)营养不良症状。3、用于评估营养状况的指标有哪些?用于评估营养状况的指标包括:体重指数(BMI)、身体组成、血液指标(血红蛋白、血糖、总胆固醇、甘油三酯等)、营养摄入情况等。4、营养评估的方法有哪些?营养
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