公共营养师资格考试是一个综合性考试，旨在考察考生的专业知识，技能和行为模式。考试包括纸质考试和实际技能考试。纸质考试主要考察考生关于营养、饮食、食品安全、卫生保健和其他社会科学知识的理解和掌握能力。考试内容以《公共营养师考试大纲》中规定的知识点为准，主要涉及到营养学、营养及其应用、食品安全和护理等内容。实际技能考试主要考察考生的实际技能水平，考生需正确操作营养膳食计划、食物分类、健康食谱、健康食谱分析等内容。准备公共营养师考试的考生需要系统学习《公共营养师考试大纲》中规定的相关知识，以及实际操作等内容。建议考生多练习模拟试题，提高应考技巧。此外，考生还需要重视考试准备中的心理准备，调整好心态，做好考前准备工作，充分利用好考前的时间，做好考试前的热身准备，切实把握考试的要点，及时复习知识点。总之，要想取得优异的考试成绩，考生需要对考试大纲的知识点进行系统的学习，熟练掌握实际技能，同时也要重视考前心理准备工作，及时复习，充分利用好考前时间，把握考试要点，积极参加模拟考试，以达到较好的考试成绩。