学习营养学是一个循序渐进的过程，需要掌握一定的基础知识和技能，以下是一些建议，帮助你更好地学习营养学：

1、建立良好的学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容安排，合理安排时间，确保能够有足够的时间来学习和复习。

2、阅读相关教材和参考书籍：选择一本权威的营养学教材作为主要学习资料，同时可以参考一些相关的专业书籍和期刊，以扩展知识面。

3、注重理论与实践结合：学习营养学不仅要掌握理论知识，还要注重实践操作，可以通过实验、实习或参与相关项目来提高实践能力。

4、参加相关课程和培训：参加一些专业的营养学课程和培训，可以系统地学习相关知识，并与其他学习者交流和分享经验。

5、制定个人学习目标：根据自己的兴趣和职业规划，制定个人学习目标，明确自己想要学习的内容和达到的水平，有助于更有针对性地学习。

6、多角度学习：营养学是一个综合性学科，涉及生理学、生物化学、食品科学等多个领域，要从多个角度学习，了解不同领域的知识，形成全面的认识。

7、培养科学研究能力：学习营养学需要进行科学研究，包括设计实验、收集数据、分析结果等，培养科学研究能力，可以提高对营养学的理解和应用能力。

8、参与学术交流和讨论：参加学术会议、研讨会等活动，与其他专业人士交流和讨论，可以拓宽视野，了解最新的研究进展。

9、多做实践和案例分析：通过实践和案例分析，将理论知识应用到实际问题中，提高解决问题的能力。

10、持续学习和更新知识：营养学是一个不断发展和更新的学科，要保持学习的热情，不断更新知识，跟上最新的研究成果。