，它涉及到孕妇的身体健康、胎儿的生长发育以及新生儿的健康等多个方面，孕期营养的重要性不言而喻，孕妇在孕期应该注重营养的均衡摄入，以确保自身和胎儿的健康。

孕妇在孕期需要增加热量的摄入，由于孕妇在孕期需要为胎儿提供足够的营养，她们的能量需求会大大增加，孕妇在孕期的热量摄入量应该比平时增加300大卡，以满足胎儿的生长发育需求。

孕妇在孕期需要注重蛋白质的摄入，蛋白质是构成人体细胞的主要物质，对于胎儿的生长发育尤为重要，孕妇在孕期的蛋白质需求量会增加，她们应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

孕妇在孕期还需要注重矿物质和维生素的摄入，矿物质和维生素对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，钙、铁、锌等矿物质对于胎儿的骨骼发育、血液生成等都有重要作用；而维生素A、D、E等则对于胎儿的视力、免疫系统等有重要影响，孕妇在孕期应该多吃富含这些营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

孕妇在孕期也需要注意避免营养过剩，过多的热量、蛋白质、脂肪等营养素会对孕妇的身体健康造成负担，甚至可能导致妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，孕妇在孕期的饮食应该以均衡为主，避免营养过剩。

孕期营养是学前卫生学中的重要内容，孕妇在孕期应该注重营养的均衡摄入，以确保自身和胎儿的健康，孕妇也需要避免营养过剩，以防止对身体健康造成负担。