运动与营养学的关系是密不可分的，运动和营养都是维持人体健康的重要因素，它们之间的关系可以从以下几个方面来理解。

运动可以提高人体的代谢率，当我们进行运动时，身体需要消耗更多的能量，这就需要我们摄入更多的营养物质来满足身体的需求，运动可以帮助我们更好地吸收和利用食物中的营养物质。

运动可以改善人体的营养状况，长期坚持运动的人，其身体的营养状况通常要比不运动的人好，这是因为运动可以帮助我们消耗掉体内的脂肪，同时增加肌肉的含量，从而提高身体的营养水平。

运动和营养之间存在着相互影响的关系，运动可以影响我们的饮食习惯，运动后我们通常会感到饥饿，这就可能导致我们摄入更多的食物，从而影响到我们的营养摄入，我们的饮食习惯也会影响我们的运动表现，如果我们的饮食中缺乏必要的营养物质，那么我们的运动表现可能会受到影响。

运动和营养还可以帮助我们预防和治疗一些疾病，运动可以帮助我们控制体重，预防肥胖症和糖尿病等疾病，而合理的饮食则可以帮助我们补充必要的营养物质，提高身体的免疫力，预防各种疾病的发生。

运动和营养是相辅相成的，运动可以帮助我们更好地吸收和利用食物中的营养物质，改善我们的营养状况；而合理的饮食则可以为我们的运动提供必要的能量和营养物质，提高我们的运动表现，我们应该在运动的同时，注意保持良好的饮食习惯，这样才能更好地保持身体健康。