儿童营养学知识口诀，是一种简洁、生动、易记的方式来传授儿童营养学的基本知识和要点，它通过押韵、对仗等手法，将复杂的营养学知识转化为简单易懂的口诀，帮助孩子们更好地理解和掌握，以下是一些常见的儿童营养学知识口诀：

1、蛋白质是身体的建筑材料，肉类、奶类、豆类都是好来源。

2、碳水化合物是能量的主要供应，主食、水果、蔬菜都不能少。

3、脂肪是能量的重要来源，植物油、坚果、鱼类都是不错的选择。

4、维生素和矿物质是身体必需的微量元素，多吃水果、蔬菜、全谷类食物。

5、膳食纤维有助于消化，粗粮、蔬菜、水果都是好选择。

6、水分是身体的润滑剂，每天喝足够的水，保持身体健康。

7、早餐要丰富，午餐要吃饱，晚餐要吃少，避免暴饮暴食。

8、少吃零食，多吃水果，保持饮食的多样性，确保营养均衡。

9、吃饭要有节制，不要吃得过饱，也不要吃得太少。

10、饮食要定时定量，不要挑食偏食，养成良好的饮食习惯。

儿童营养学知识口诀不仅可以帮助孩子们记住营养学的基本知识，还可以培养他们的健康饮食习惯，在家庭、学校和社会的共同努力下，让每个孩子都能拥有一个健康的身体，茁壮成长。

家长和老师还可以根据孩子们的实际情况，创作更多有趣、实用的儿童营养学知识口诀，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和成长，家长和老师也要以身作则，树立良好的饮食习惯，为孩子们树立榜样。

儿童营养学知识口诀是一种寓教于乐的方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习营养学知识，培养健康的饮食习惯，让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。