1、一位营养学教授在课堂上问学生：“你们知道为什么我们需要吃早餐吗？”一个学生回答：“因为如果我们不吃，我们会饿。”教授笑着说：“那你知道为什么我们需要吃午餐和晚餐吗？”另一个学生回答：“因为如果我们不吃，我们会饿。”
2、一位营养学专家被邀请到电视节目上分享健康饮食的知识，主持人问他：“你能不能告诉我们，为什么我们应该吃更多的蔬菜和水果？”专家回答：“因为它们富含维生素和矿物质。”主持人又问：“那你能不能告诉我们，为什么我们不应该吃太多的糖和油脂？”专家回答：“因为它们会导致肥胖和心脏病。”主持人再问：“那你能不能告诉我们，为什么我们不能吃太多的肉？”专家回答：“因为……因为它们会跑。”
3、一位营养学教授在课堂上说：“你们知道，人体需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。”一个学生举手问：“教授，那我们是不是应该吃各种各样的食物，才能得到这些营养素呢？”教授笑着回答：“是的，这就是为什么我们不能只吃巧克力。”
4、一位营养学专家在电视上说：“你知道吗，每天吃一个苹果，医生就会远离你。”一个观众打电话问：“那如果我每天吃两个苹果呢？”专家回答：“那你就要去找医生了，因为你的牙齿可能会离你远去。”
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5、一位营养学教授在课堂上说：“你们知道，人体需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。”一个学生举手问：“教授，那我们是不是应该吃各种各样的食物，才能得到这些营养素呢？”教授笑着回答：“是的，这就是为什么我们不能只吃巧克力。”