本文目录导读：
选择题（每题2分，共40分）
1、运动营养学的主要研究内容包括：
A. 运动员的饮食结构
B. 运动员的营养需求
（图片来源网络，侵删）
C. 运动员的营养补充
D. 所有以上
2、下列哪项不是运动员的营养需求？
A. 能量
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 酒精
3、下列哪项是运动员在运动前应摄入的营养素？
A. 蛋白质
B. 碳水化合物
C. 脂肪
D. 维生素
4、下列哪项是运动员在运动后应摄入的营养素？
A. 蛋白质
B. 碳水化合物
C. 脂肪
D. 维生素
5、下列哪项是运动员在运动中应摄入的营养素？
A. 蛋白质
B. 碳水化合物
C. 脂肪
D. 维生素
判断题（每题2分，共20分）
6、运动员的饮食应以碳水化合物为主。（ ）
7、运动员在运动前应摄入大量的蛋白质。（ ）
8、运动员在运动后应大量饮水以补充失去的水分。（ ）
9、运动员在运动中应避免摄入过多的脂肪。（ ）
10、运动员在运动中应避免摄入过多的糖分。（ ）
简答题（每题10分，共40分）
11、请简述运动员的营养需求有哪些？
12、请简述运动员在运动前后应如何调整饮食？
13、请简述运动员在运动中应如何补充营养？
14、请简述运动员在运动中应如何避免营养过剩？
论述题（每题10分，共20分）
15、请论述运动营养学在运动员训练中的重要性。
16、请论述运动员在运动中的营养补充策略。
案例分析（每题10分，共20分）
17、请分析一名马拉松运动员在比赛前的营养准备策略。
18、请分析一名足球运动员在比赛期间的营养补充策略。