美容营养学是一门研究食物和营养如何影响人体健康和美丽的科学，学习美容营养学的书籍可以帮助你理解食物对皮肤、头发、指甲等的影响，以及如何通过饮食来改善你的外貌，以下是一些值得推荐的学习美容营养学的书籍：
1、《美容营养学》：这本书是由美国营养学家和美容专家共同编写的，详细介绍了各种食物中的营养成分如何影响皮肤、头发和指甲的健康，书中还提供了许多实用的饮食建议，帮助你改善饮食习惯，提高美丽度。
2、《美容营养食谱》：这本书提供了一系列美容营养食谱，包括早餐、午餐、晚餐和零食，这些食谱都是根据食物的营养成分和美容效果精心挑选的，可以帮助你通过饮食来改善皮肤、头发和指甲的健康。
3、《美容营养学基础》：这本书是一本适合初学者的美容营养学入门书籍，书中介绍了美容营养学的基本概念，包括营养素的种类、功能和来源，以及食物如何影响皮肤、头发和指甲的健康。
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4、《美容营养学实践》：这本书提供了一系列美容营养学的实践技巧，包括如何选择和烹饪食物，如何制定合理的饮食计划，以及如何通过饮食来改善皮肤、头发和指甲的健康。
5、《美容营养学与健康》：这本书强调了美容营养学与健康的关系，介绍了食物如何影响人体的整体健康，以及如何通过饮食来预防和治疗各种疾病。
除了阅读这些书籍，你还可以参加美容营养学的在线课程或研讨会，以获取更多的知识和信息，你也可以咨询专业的营养师或美容专家，他们可以根据你的个人情况，提供更具体的建议和指导。