婴儿服用鱼腥草好还是产妇喝好？宜产妇食用鱼腥草，鱼腥草有名折耳根。产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。鱼腥草清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。鱼腥草主治：肺痈吐脓；痰热喘咳；喉哦；热痢；痈肿疮毒；热淋。下面简述鱼腥草的一些吃法。

　　一、鱼腥草的作用

鱼腥草清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。鱼腥草主治：肺痈吐脓；痰热喘咳；喉哦；热痢；痈肿疮毒；热淋。

鱼腥草的药用：

1、用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用；后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。该品为治肺痈之要药。

2、用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。

3、用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。

现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。

　　二、鱼腥草的食用方法举例

　　（一）、凉拌鱼腥草的做法

　　主料：鱼腥草250克。

调料：精盐、味精、花椒粉、辣椒油、白糖。

做法：将鱼腥草去杂洗净，切成段，再用盐水泡几分钟，放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。

养生小贴士：

1、鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。鱼腥草性寒不宜多食。

2、预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。

3、产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。

　　（二）、鱼腥草茶

材料：鱼腥草500克

做法：

1、将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水；

2、鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。

制作小技巧：

1.制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。

2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。

养生功效：此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。

　　（三）、鱼腥草蒸鸡

主料：童子鸡1500克,鱼腥草200克

调料：盐4克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,姜5克

做法：

1、将鸡宰杀，去毛，除内脏，刀砍去脚爪，清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗净血污；

2、先把鱼腥草拾去杂质，用清水洗净，取刀切成段；

3、取汤碗1只，放入全鸡，加精盐、姜、葱、胡椒粉，倒入适量清水，上笼蒸至鸡熟透；

4、在上述的基础上，加入鱼腥草、味精，略蒸10-15分钟，即可出笼。

养生功效：消火、解毒、温中益气。