膳食营养学是研究食物中各种营养素在人体中的生理功能、代谢过程及其与健康关系的科学,随着人们对健康饮食的重视,膳食营养学书籍也越来越多,以下是一些经典的膳食营养学书籍推荐:
1、《中国居民膳食指南》:由中国营养学会编写,详细介绍了中国居民的膳食结构和营养需求,为人们提供了科学的饮食指导。
2、《食物营养学》:本书系统地介绍了食物中的营养成分、生物活性物质和食物中的有毒物质,以及它们对人体健康的影响。
3、《营养学原理》:本书是营养学的经典教材,全面介绍了营养学的基本原理、营养素的功能和代谢、膳食与健康的关系等内容。
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4、《营养与健康》:本书从营养学的角度,详细阐述了营养素在人体健康中的作用,以及如何通过合理的膳食来预防和治疗疾病。
5、《膳食与疾病》:本书从疾病预防和治疗的角度,探讨了膳食与疾病之间的关系,为人们提供了科学的膳食建议。
6、《营养学实践》:本书以实际案例为基础,介绍了营养学在临床实践中的应用,包括疾病的营养诊断、营养治疗和营养咨询等方面。
7、《膳食与运动》:本书结合运动生理学和营养学的知识,介绍了运动对营养需求的影响,以及如何通过合理的膳食来提高运动表现和促进恢复。
8、《儿童营养学》:本书专门针对儿童的营养需求和膳食问题进行了详细的介绍,为家长和教育工作者提供了科学的儿童膳食指导。
9、《老年营养学》:本书针对老年人的生理特点和营养需求,介绍了老年人的膳食原则和营养补充方法,帮助老年人保持健康。
10、《特殊人群营养学》:本书针对孕妇、哺乳期妇女、运动员、糖尿病患者等特殊人群的营养需求和膳食问题进行了详细的介绍,为这些特殊人群提供了科学的膳食指导。