一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，是高考学生最关键的奋战期。这段时间最耗费脑细胞。此时，若不注意饮食营养，可使身体逐渐消瘦，体力下降，轻者力不从心，影响考试成绩，重者有损健康，甚至会导致疾病。高考既是脑力劳动，又是体力劳动，脑力和体力消耗都比较大，营养的支持必不可少。本报邀请著名营养学家，将一个科学营养大餐贡献给辛勤奋战的学生。
本报记者刘少龙
通讯员赵鸿 长沙报道
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保健品不能提高成绩
每年一到高考，补品的广告铺天盖地，不少家长为让孩子出成绩，不惜花大量金钱购买补品，什么人参蜂乳、人参蜂王浆、补脑精、鹿尾精、人参茶等比比皆是。长沙市中心医院内科医生说，高考后，经常有学生出现内分泌失调、生物钟紊乱等现象来就诊，这类学生大多考试不好。
长沙市疾控中心专家说，保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商，它只在严格的用量下对特定的人群实用。只有病人才需要补脑，正常人吃了这些保健品并不能变得聪明一些。部分保健品生产经营者用虚假、夸大、不实之词，宣称自己的产品能提高智商与学习成绩等，大多名不副实。