人体内正常酵母的过度繁殖就会导致酵母菌感染，而食物正是通过影响体内酵母水平来达到这一目的（食品提供营养给酵母）。可能会导致酵母菌感染这类疾病的食物是：糖、醋、精制的碳水化合物、发酵粉以及富含酵母的食品。
4.念珠菌病（又称作酵母菌感染）
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常见食物的副作用 日常饮食要小心！
（图片来源网络，侵删）
过敏是食物的头号副作用。理论上，任何食物都会引起过敏。但事实上，90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果（包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃）、鱼类、贝类、大豆和小麦。
3.过敏
高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶也会导致痤疮高发。
2.痤疮（痘痘）
经研究发现 ,红色肉类会对身体气味产生不良影响。
1.身体气味
下面是常见食物引起的10个副作用：
除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗？然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。
食物也有副作用 日常饮食需谨慎！
我们现在对于饮食都很注意，因为食物也有你意想不到的副作用，很多人可能会觉得难以想象，因为只听说过药物有副作用，食物怎么也有呢？