卵磷脂是一种保健品，一般在药房可以购买，看起来是深黄色，外皮用软胶囊包裹，很多人都认为它的好处比较多，在你进行卵磷脂补充的时候，应该了解它的各种特性，达到补充身体所需的效果。

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　　每天大鱼大肉的生活，让不少人患有脂肪肝，主要是因为摄入的脂肪过多，体内所含有胆碱成分太少，让过多脂肪在消化的同时，进入到肝里，而肝脏又不具备消化能力，这个时候，就会不断堆积，形成脂肪肝，卵磷脂就能降低这种脂肪肝的形成几率，在肝部有效形成一层保护膜，防止肝脏的各种疾病。卵磷脂还可以保护心脏，因为能够降低体内胆固醇的形成，所以心脏疾病也大大减少，降低了各种冠心病的发生率。

　　2.

　　美国人曾经做过一个实验，让一个小孩儿在学习期间每天服用一颗卵磷脂，经过一个月后发现，服用卵磷脂的小孩儿要比没有服用卵磷脂的小孩儿记忆力增强十分之一，研究表明，卵磷脂能够促进大脑皮层的发育，从而有效加强人体记忆力，不管是小孩，还是老人，服用卵磷脂能够强化自身的记忆功能。更好的学习和生活。

　　3.

　　血液中有很多杂质，需要不断清理，卵磷脂能够减速血液的清理过程，辅助血液清理各种有毒物质，而且能够促进血液循环，短时间内就可以降低血压，还能修复一些在生命活动中损伤的细胞，对于治疗高血脂有着较为奇特的效果。

　　卵磷脂是一种保健品，对人体有益处的保健品，如果有以上问题，都可以服用卵磷脂，一天一片最好，不要吃的太多。另外，服用一段时间之后，要停几天，才能再次服用卵磷脂。