当前位置:网站首页 / 分类-食疗营养师知识培训学习 / 正文

红葡萄酒对心血管起到保健作用

  调查发现,法国人虽然对动物脂肪的摄取量很大,与欧美等国家相似,但冠心病发病率和死亡率却低得多。这一反常的现象被称为“法兰西异常”。后来经过分析发现,由于法国人饮用葡萄酒量居世界首位,是葡萄酒在其中起了重要的防治作用。

  湖南湘雅医院心血管内科主任杨天仑教授认为,想通过饮用红葡萄酒对心血管起到保健作用,应做到“三适一常”,即适量、适时、适当方式和常饮。

  红葡萄酒中含有活性物质——白藜芦醇,它对心血管方面具有抑制血小板聚集、调血脂、舒张血管、抗血栓等作用,能防止动脉粥样硬化。

  这种成分主要存在于葡萄的果皮和种子中,含量受葡萄的品种、产地、种植方式,土壤和光照等因素影响。其含量是葡萄皮>葡萄籽>葡萄果肉。杨教授指出,由于红葡萄酒是将带皮的红葡萄发酵,而白葡萄酒是脱皮发酵,所以红葡萄酒白藜芦醇的含量比白葡萄酒高6倍。

红葡萄酒对心血管起到保健作用
(图片来源网络,侵删)

  适量——国外报道多有差异,美国专家认为饮用葡萄酒的限量为2~2.5杯,每杯容量为100ml,而我国专家建议每天可饮用60~150ml,酒量大的人可稍高出此限量。

  适时——红葡萄酒最好在进餐时饮用,可以阻止胃对乙醇的吸收,使血液中乙醇浓度减少50%。

  适时适当——红葡萄酒最好在进餐时饮用?可以阻止胃对乙醇的吸收?使血液中乙醇浓度减少50%。

????????常饮——因为葡萄酒中的抗氧化剂及抗凝结剂效用在体内只能存留24小时?因此只有每日饮用?才能有持续的效果

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 消防设施操作员怎么考证.消防设施操作员怎么考证书
  • 消防救援证有效乘机.消防救援证件可以买票吗
  • 贵州救援证在哪办理.贵州救援证在哪办理手续
  • 国家应急救援员资格证有什么用.国家应急救援员资格证有什么用处
  • 午餐食物营养学原理.午餐食物营养学原理图
  • 道路救援车辆行车证.道路救援车辆行车证怎么考
  • 食枣补血但也有饮食禁忌
  • 考消防设施操作员证骗局.考消防设施操作员证骗局有哪些
  • 合肥应急救援员证在哪里考.合肥应急救援员证在哪里考取
  • 考高级化妆师证要几考完.考高级化妆师证要几考完才能考
  • 官网厨师证出国认可吗现在.官网厨师证出国认可吗现在可以用吗
  • 北京地铁消防救援证.北京地铁消防救援证有什么用
  • 道路救援车特种驾驶证.道路救援车特种驾驶证怎么考
  • 中科大营养学研究所.中科大营养学研究所官网
  • 国家认可的营养师培训机构排名榜
  • 广东省幼儿园保健医证报名时间和报名入口(广东省幼儿园保健医证报名时间和报名入口在哪里)
  • 脂类的营养学意义.脂类的营养学意义不包括()
  • 物业经理证怎么考多少钱(物业经理证书怎么考多少钱)
  • 棒棒糖的热量
  • 消防救援证在哪里考的呀.消防救援证在哪里考的呀怎么查
  • 消防设施操作员证张贴上墙格式.消防设施操作员证盖哪里的章子
  • 公司紧急救援服务许可证.公司紧急救援服务许可证是什么
  • 感冒初期和肠胃虚寒的人要少吃西瓜
  • 关于营养学的手指舞.营养健康手操报
  • 新疆应急救援证报名.新疆应急救援证报名费多少钱
  • 报考消防设施操作员证直播.报考消防设施操作员证直播怎么报名
  • 高级灭火救援职业资格证.高级灭火救援职业资格证怎么考
  • 心理咨询师证书谁颁发.心理咨询师证书谁颁发的
  • 厨师证的作用和用途有哪些.厨师证的作用和用途有哪些图片
  • 没结婚证能不能考护工证呢.没结婚证能不能考护工证呢知乎