当前位置:网站首页 / 分类-食疗营养师知识培训学习 / 正文

香蕉皮的食疗功效与产后减肥食谱

  香蕉是我们日常生活中最常吃的一种水果,我们通常在吃完了香蕉之后,随手把香蕉皮扔了,但是你知道吗?香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。

  1、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

  2、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

  3、治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。

香蕉皮的食疗功效与产后减肥食谱
(图片来源网络,侵删)

  4、治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  5、治口腔溃疡:香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用。

  6、医治风火牙痛:将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。

  7、治痔疮和便血:将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。

  8、治手足皮肤皲裂:在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。

  9、解酒:香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

  七个美味的产后减肥食谱 重塑傲人身材

  许多妈妈在生完baby后都会因为怀孕时进补使得营养过多,而造成了一定程度的肥胖,而产后的第六个月是减肥的黄金时期,妈妈在这个时候应该加大减肥的力度,运动和饮食搭配起来,而且产后的妈妈在减肥方面不应该只注重速度,而是应该侧重于对身体内激素水平的调节,以及自己身体状态的调理,这样下来减肥效果才理想哦!下面就让小编跟大家分享七个美味的产后减肥食谱吧!

  1.魔芋玉米:

  原料:魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量;

  调料:豆瓣酱2大匙。

  制作方法:

  1、魔芋切成细条,大葱切成葱花,玉米粒沥干水分备用;

  2、锅中倒入油,加入豆瓣酱和葱花爆香;

  3、加入魔芋翻炒均匀;

  4、加入玉米粒,翻炒2分钟即可出锅。

  宜春门户站小贴士:魔芋这种减肥食物中含有大量的纤维和水分,所以被妈妈们摄入体内后并不会被当作热量吸收,而且其中的纤维和水分可以带走滞留在体内的毒素,对产后妈妈们的排毒和排便都有很好的帮助呢!

?

?

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 吃梨能治疗便秘和皮肤瘙痒
  • 成都营养师培训机构排名榜前十名有哪些地方
  • 爸爸喜欢女人养生茶,老爸爱喝茶,想给他买养生茶,什么养生茶比较好
  • 让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西
  • 深圳市公共营养师补贴标准
  • 如何考营养师资格证书图片
  • 营养师在哪儿报名正规
  • 营养师收费标准
  • 御康通桑葚养生茶,桑葚茶有什么功效
  • 如何做到细嚼慢咽来帮助消化
  • 美味鹿肉的制作方法和营养
  • 成都营养师学校招聘信息网官网
  • 吉林补气养生茶有哪些,自制烤鸡怎样弄才美味
  • 营养师具体做什么工作内容
  • 福州哪里可以报考营养师资格证考试
  • 儿菜怎么做好吃,儿菜怎么炒好吃?
  • 公共营养师招聘职位
  • 国家三级营养师报考条件要求
  • 营养师专业学校有哪些大学可以报考
  • 冬季养生茶很重要,老人冬季养生茶有哪些如何喝出健康很重要
  • 香菇的营养价值:“植物皇后”话香菇
  • 柴胡桂枝汤养生茶疗好吗,柴胡桂枝汤有什么治疗作用呢
  • 方便面中的添加剂会不会伤身材
  • 男人补肾护肾的方法
  • 国家正规营养师培训机构排名前十名有哪些学校
  • 喝完牛奶后应马上喝一小杯温水
  • 女人养生茶养颜养心茶,女人喝什么茶排毒养颜
  • 厦门营养师培训机构哪家好一点啊
  • 什么是注册营养师职称
  • 健康养生,不吃主食的三大害处