本文目录导读：
幼儿卫生学是研究儿童生长发育规律、生理特点和行为习惯的科学，婴幼儿营养则是关注婴幼儿生长发育所需的各种营养素及其摄入方式，为了更好地培养幼儿良好的卫生习惯和营养需求，本教案将从以下几个方面展开：
卫生习惯培养
1、养成良好的饮食习惯：教育幼儿按时进餐，不挑食、不偏食，注重食物的搭配，保证营养均衡，要教育幼儿养成细嚼慢咽的习惯，避免囫囵吞枣，以利于消化吸收。
2、养成良好的生活卫生习惯：教育幼儿勤洗手、勤洗澡，保持身体清洁，在日常生活中，要教育幼儿注意个人卫生，如剪指甲、理发等，还要教育幼儿养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
3、养成良好的环境卫生习惯：教育幼儿爱护公共环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，在家庭环境中，要教育幼儿养成良好的卫生习惯，如定期打扫卫生、保持家居整洁等。
4、养成良好的运动习惯：鼓励幼儿参加户外活动，增强体质，教育幼儿遵循运动规律，避免过度运动或运动不足，还要教育幼儿正确使用运动器材，防止运动损伤。
营养需求分析
1、婴幼儿各阶段的营养需求：根据婴幼儿不同年龄段的生长发育特点，分析其所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
2、母乳喂养与人工喂养：介绍母乳喂养的优点，如含有丰富的营养成分、能增强宝宝的免疫力等，也要介绍人工喂养的方法和注意事项，如选择合适的奶粉、保持奶瓶和乳头的清洁等。
3、辅食添加：根据婴幼儿的生长发育情况，适时添加辅食，如米粉、蔬菜泥等，要教育家长掌握辅食添加的时间、方法和注意事项，确保宝宝能够适应各种口味和食物。
健康教育
1、预防传染病：教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，要教育幼儿了解常见传染病的症状和预防措施，提高自我保护意识。
2、安全教育：教育幼儿遵守交通规则，避免玩耍时发生意外伤害，还要教育幼儿远离危险物品，如火源、电源等。
3、心理健康教育：关注幼儿的心理健康，帮助他们建立自信、独立、乐观的人生观，要教育幼儿学会与人沟通、解决问题的能力，培养他们的社会适应能力。
通过以上内容的学习，希望能够帮助家长和老师更好地了解婴幼儿的卫生学和营养需求，为幼儿的健康成长提供有力的支持。