最近听说喝茶也可以养肝护肝,就是不知效果怎么样,有用过的可以推

红枣枸杞茶：1、红枣：是家常养肝佳品。

红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。有研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。

红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。2、枸杞：性味甘平，也具有养肝益精作用。

枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实，枸杞能保护肝细胞，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。

红枣、枸杞的食用方法很多，专家建议，可将红枣、枸杞与粳米一块煮粥，不仅养肝，同时还能调理胃肠，最适宜节后调理食用。

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