汗蒸可以去湿气吗

您好，根据您的描述，湿气重考虑是脾肾阳虚的情况，是可以去汗蒸的，同时建议吃参苓白术丸健脾去湿治疗配合右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。

多吃山药栗子无花果芡实栗子莲子有辅助治疗效果很好的。可以查查大便常规看看。

湿气太重需要去湿处理，去湿的同时加上健脾行气促进湿气外排，需要中药长期调理，且忌口辛辣油腻冷饮，平时多吃点薏米粥，赤豆粥等食物。 汗蒸是有好处的，汗蒸是最近比较流行的保健方法。

应同中医的温灸作用类似。适用于体质偏寒的人群。

若你汗蒸过后身体比较舒服，可以去汗蒸。但到底能不能祛湿，有待观察。

不用太在意。建议您做好好是平常注意调理的，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。

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