喝什么茶可以去色斑

第一种祛斑茶的制作材料：

主料：丝瓜络15克，茯苓20克，僵蚕5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，红枣5枚。

祛斑茶的特色：

清热祛风消滞，适宜气滞血瘀化热之人。

祛斑茶的做法：

将上药共加水浓煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部

第二种祛斑茶的制作材料：

主料：胡桃仁30克，黑芝麻20克 ， 牛奶200毫升，豆浆200毫升，少量白糖。

祛斑茶的特色：

润肤祛斑，还可以润肺养肾。尤其适用于有黄褐斑、皮肤色素沉着等症状的朋友，需要注意的是脾虚便溏者慎用，服用期间不宜饮用刺激性饮料、酒等。

祛斑茶的做法：

把胡桃仁30克、黑芝麻20克放入小石磨或食品粉碎机中磨细，然后再准备牛奶200毫升、豆浆200毫升，将磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆浆和牛奶中。煮沸后，加入少量白糖即可。一天分两次喝完，早晚各饮1碗。

第三种祛斑茶的制作材料：

主料：玫瑰果、芦荟、莲子心、百合、木瓜等

祛斑茶的特色：

汇集了众多花果的精华，含有丰富的果酸和天然维他命C，除了美白、滋润肌肤，更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀，使肤色嫩白。

祛斑茶的做法：

将上述材料加沸水泡茶，几分钟后便可代茶饮服。

适用对象：

◆ 新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性

◆ 肌肤黯沉失去光彩，或是有痘痘困扰时。

◆ 气色不佳、脸上长斑，五脏与皮肤在抗议的女性。

最后介绍几种最具美白祛斑效果的花草茶：

桑叶——疏散风热，解表清热，养阴生津；桑椹能滋阴养血，补虚润燥

薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

马鞭草——净化美白、瘦身减脂

芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

山楂——纯净体质、活化循环

橘皮——保健消化、消除多余水分

菊花——降低火气、清肝解毒

洛神花——去脂、净化体质。

脸上很多色斑,喝什么茶好

多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

1、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。2：中药祛斑：03629网 上的祛斑产品是一款纯天然的植物药妆，没有刺激，我很多朋友都是在使用，楼主可以试试哦3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。6、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

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