黄芪、西洋参、枸杞泡水喝

友友你好，黄芪、西洋参、枸杞泡水喝是可以的。但对于你手脚怕冷的体质来说，我也是建议你泡水喝的时候去掉西洋参。因为西洋参性寒，功效主要是补气养阴，清热生津。夏天用的比较多，阴虚有热者比较适宜。

黄芪性温，功效楼上也说的差不多了，枸杞性平，主要是滋补肝肾，益精明目的。两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质，建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。在泡水时也可以把龙眼也加在里面，跟黄芪枸杞一起泡来喝。

平时可多吃些羊肉，鸡肉，狗肉，龙眼，核桃，大枣，红糖之类的温性食品。相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。

中医食疗里的名方应对手脚怕冷效果也是相当好的。

黄芪、西洋参、枸杞泡水喝

友友你好，黄芪、西洋参、枸杞泡水喝是可以的。

但对于你手脚怕冷的体质来说，我也是建议你泡水喝的时候去掉西洋参。因为西洋参性寒，功效主要是补气养阴，清热生津。

夏天用的比较多，阴虚有热者比较适宜。黄芪性温，功效楼上也说的差不多了，枸杞性平，主要是滋补肝肾，益精明目的。

两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质，建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。

在泡水时也可以把龙眼也加在里面，跟黄芪枸杞一起泡来喝。平时可多吃些羊肉，鸡肉，狗肉，龙眼，核桃，大枣，红糖之类的温性食品。

相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。中医食疗里的名方应对手脚怕冷效果也是相当好的。

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