茶叶能泡多长时间

绿茶冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。

喝茶的禁忌 1、饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。 2、饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。

但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。 3、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。

如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。 以上内容来源：人民网-5种茶怎样泡口味更好 必知喝茶的最佳时间【2】、人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物 喝茶有5个禁忌。

泡茶时间一般在几分钟内最适宜

茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右，用沸水约200毫升冲泡，加盖4—5分钟后，便可饮用。

如饮用颗粒细小、揉捻充分的红碎茶与绿碎茶，有沸水冲泡3—5分钟后，其有效成份大部分浸出，便可一次快速饮用。饮用速溶茶，也是采用一次冲泡法。

品饮乌龙茶多用小型紫砂壶。在用茶量较多（约半壶）的情况下，第一泡1分钟就要滤出来，第二泡1分15秒（比第一泡增加15秒），第三泡1分40秒，第四泡2分15秒。

也就是从第二泡开始要逐渐增加冲泡时间，这样前后茶汤浓度才比较均匀。扩展资料泡茶的注意事项： 1、用保温杯泡茶需注意。

保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。

所以紫砂茶壶享有盛名。普通的泡茶玻璃杯最合适。

2、用沸水冲泡，注意控制温度。刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素（如维生素C等）大量破坏，并且使茶的香味很快消失。

泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入；嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。参考资料来源：人民网-过年小聚茶代酒 如何正确泡茶参考资料来源：人民网-喝好茶不如会喝茶 正确泡茶要注意以下几点。

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