营养学是研究食物对人体健康的影响的科学，它涉及到人体所需的各种营养素、食物的消化、吸收、利用和代谢等方面，对于想要了解营养学知识的人来说，阅读一些营养学入门及进阶书籍是非常有益的，以下是一些建议的书籍，供您参考：

1、《营养学》(Nutrition)-Paul Insel等人

这本书是营养学领域的经典教材，内容全面，涵盖了营养学的基本原理、营养素与人体健康的关系、膳食指南、临床营养等多方面内容，适合初学者阅读。

2、《现代营养学》(Modern Nutrition)-Gordon M. Wardlaw等人

这本书以循序渐进的方式介绍了营养学的基本概念和原理，同时还提供了丰富的实例和案例，帮助读者更好地理解和应用营养学知识。

3、《营养与代谢疾病》(Nutrition and Metabolic Disorders)-Susan A. Lanham-New等人

这本书主要关注营养与代谢疾病之间的关系，包括糖尿病、心血管疾病、肥胖症等，书中详细介绍了这些疾病的发病机制、诊断方法、治疗策略以及预防措施，对于临床医生和研究人员来说具有很高的参考价值。

4、《功能性营养学》(Functional Nutrition)-Shawn Baker等人

这本书探讨了如何通过优化饮食结构来提高人体的健康水平，包括免疫系统、神经系统、内分泌系统等方面，书中提供了很多实用的食谱和建议，适合希望改善自己健康的人群阅读。

5、《肠道健康与营养》 (The Gut Microbiome and Health)-Robert S. Lustig等人

这本书主要关注肠道微生物与人类健康之间的关系，介绍了肠道微生物群落的结构和功能、肠道菌群失调对健康的影响以及如何通过调整饮食来改善肠道健康等内容，对于关心肠道健康的人群来说是一本很好的参考书。

这些书籍都是非常优秀的营养学入门及进阶读物，无论您是初学者还是有经验的专业人士，都可以从中获得很多有用的信息和启示，希望这些建议能够帮助您找到适合自己的好书！