圣度四季养生茶是怎样的茶?
圣度四季养生茶是一款顺应四季调理养生的养生茶产品，由北京大德康成健康科技有限公司出品，并由北京同沃科技有限公司生产（由北京同仁堂集团有限公司与北京沃华生物科技股份有限公司合资成立）。
圣度四季养生茶研发人是中医药大学谢鸣教授，并由北京中医药大学的国家最高级实验室研制。 圣度四季养生茶 圣度四季养生茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃理论，以健脾胃为基础，每一季节中，除调理保养各个脏器，并重点维护该季节对应脏器，以保证人体五行的正常平衡运转。
春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”；夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”；秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”为；冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。 同时按季节调养人们的精神活动、气血活动、水液代谢，以增加人体抵抗力，从而使人体五行达到平衡，人体五行平衡就是五脏康健，身体自然健康，精力充沛，延年益寿。
编辑本段圣度四季养生茶依附理论 圣度四季养生茶遵循的是《黄帝内经》四季养生理论，和古代众圣贤养生，四季为度的方法。 在中华上下五千年的文明中，四季五行的养生理论和方式源远流长。
众所周知的金木水火土是五行，其实这只是地之五行，而天有五行，人也有五行，天、地、人之五行相辅相成相对应知道的人可能就不太多了，这也是由于近100年来受西方文化、各种战乱和六、七十年代政治因素的影响，人们对此方面的了解才出现了断层。 在祖国医学瑰宝《黄帝内经》里就有明确论述，如其中的《内经素问·阴阳应象大论》里指出：“天有四时五行，以生长化收藏，以生寒暑燥湿风。
人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，这里所说的四时，即为春、夏、秋、冬四季，四季产生天之五行的风、暑、燥、寒、湿气候，五脏为人之五行的肝、心、肺、肾、脾，再由人之五行产生外在的喜、怒、悲、忧、恐的精神活动，也就是人们常常说到的情绪。 在《内经素问·金匮真言论》里还明确提出“五脏应四时，各有收应”的问题，即五脏和自然界四季阴阳相应，各有影响。
在《内经素问·六节脏象论》里则具体地说：“心者，生之本，为阳中之太阳，通于夏气；肺者，气之本，为阳中之太阴，通于秋气；肾者，封藏之本，为阴中之少阴，通于冬气；肝者，罢极之本，为阳中之少阳，通于春气。 ”此外，在《黄帝内经》里还有肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬的明文记载。
这里所指的长夏就是现代所说的四季的总和，由于脾是属于人体消化系统，也就是能量的产生基地，所以四季脾胃康健，人体其余脏器才能得到基本的运转。四季是连绵不断地，身体五脏的运转也是相互呼应的，所以每一个季节的养生又必然和下一个季节相关联，比如冬季不养护好肾精，春季就容易患感冒发热类疾病。
事实上，四季气候对五脏的影响是非常明显的，就以夏季为例来说，夏季是人体的新陈代谢最活跃的时期，尤其是室外活动特别多，而且活动量也相对增大，再加上夏天昼长夜短、天气特别炎热，故睡眠时间也较其他季节少一些。这样，就使得体内的能量消耗很多，血液循环加快，出汗亦多。
因此，在夏季，心脏的负担特别重，如果不注意加强对心脏功能的保健，很容易使其受到损害。由此可见，中医提出“心主夏”或“夏养心”的观点是非常正确的。
通过古往今来，国内国外的医术家和科学家的论证，四季变化的气侯和温度由于对人体的五脏影响，同时对人们的精神活动、气血活动、经络运行、水液代谢、身体疾病也产生直接影响。 天地万物不是孤立存在的，他们之间都是互相影响、相互作用、相互联系、相目互依存的。
天地之间有四时五行的变化，产生各种不同的气候，在不同的气候下，一切生物有生长、发展、消亡的过程，人体的生命活动与自然变化是同一道理，这就是“天人一理”、“人身一小天地”，以及“天人相应”和“人与天地相参”的“天人一体”观。 自然界由万物所构成，天地间的所有物质都具有空间的位置和时间的流动，每一个生命体都随着周边环境的变化而自然流变。
包括生命现象在内的一切现象也都顺其自然的发生着变化，所有的生物都遵循着自然法则而生存，人做为其中的一部分，顺应自然界的变化规律而调整身体状态就显得尤为重要，也是最自然的养生之法。 编辑本段圣度四季养生茶的使用配料 枸杞子，生麦芽，枣仁，生姜，大枣，北芪，玫瑰花，玉竹，金银花，木瓜，葛根，酸枣，绿茶，百合，山药，黄精，银耳，杏仁，青茶，何首乌，覆盆子，龙眼，黑木耳，红茶。
编辑本段圣度四季养生茶的功效 春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”； 夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”； 秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”； 冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。 编辑本段圣度四季养生茶适用人群 圣度四季养生茶顺应季节调养五脏，每个季节饮用一定量就达到调理保养五脏的功效，五脏健康身体自然健康，所以试用人群宽广。
一、健康人群 二、亚健康人群 1、食欲不振者 2、消化不良者 3、睡眠不安者 4、精神衰弱者 5、疲倦无力者 6、精力不。
冬季养生“十二宜”分别是什么?
冬令是进补旺季，人们多选发热壮阳乏物。
然而，人是大自然 的一部分。养生之道当顺应自然，顺天应时，力致天人合一。
《黄帝 内经》指出：“春夏养阳，秋冬养阴。”元朝名医朱丹溪解释道： “阴精易耗难复，故常不足；阳气虚火易亢，故常有余。
而冬季养 生，应注意十二宜。 ”（1）心宜静。
阳主动，阴主静。动生阳，静生有。
所以，冬季 尤应心平气和，控制情绪。遇事要豁达、想得开，“忍怒以养阴”。
但也不可使情绪低沉。改变情绪的最佳方法是活动，如唱歌、跳舞、运动等，是消除冬季烦闷、保养精神的良方。
（2）动宜当。心宜静，身也不宜动得过猛，避免大汗淋漓。
汗为阴津，汗多会伤阴。但宜适当锻炼，如慢跑、球类、爬山、游泳、做操、习剑等，以增强体质、提高抗病能力。
（3）唐代名医养生家孙思邈指出：“冬不欲极温。”衣服不必穿 得太多，以致汗湿伤身。
空调不能开得太热，一来费电，二来用人 工环境去对抗自然环境，长此以往，必将造成体内环境平衡失调。 但要避寒就暖，外出时要注意穿暖防寒。
（4）气宜换。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍。
应常 开门窗通风换气，或在室内放一台负离子发生器，以清洁空气，健 脑提神。（5）食宜调。
冬令膳食应以补为主，可多食些含优质蛋白质类 的食物，如肉、鱼、蛋、豆类之品；多选食热量高的食物，如牛肉、羊肉、狗肉等。 冬季气候干燥，还应多摄取含有维生素B2的食物， 以防皮肤干粗、裂口等。
早起外出宜进姜汤或牛奶、豆浆、红枣、粥等热饮，以暖和身体。另外，多吃大蒜可防感冒。
日常膳食应多 安排些热汤，以润脏增食驱寒。（6）食宜苦。
苦寒滋阴。但今人多不爱吃苦，所以形成了“进 口”膳食的不平衡。
尤其在吃辣椒、火锅等温热之食时，请别忘清 人尤乘的劝告：“冬月宜苦不宜咸。”冷天还有不少人戒茶，怕影响 进补。
其实，不能一概而论，如绞股蓝既味苦滋阴，又富含参甙， 故有“南方洋参”之称。（7）粥宜食。
冬季饮食忌黏硬生冷。养生专家提倡晨起喝热粥， 晚餐宜节食，以养胃气。
特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。（8）水宜足。
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细 胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。一般每日饮水仍不应少 于 1500 ~ 2000 毫升。
（9）睡宜早。入夜阴盛阳衰。
《黄帝内经》说的冬日“早卧晚 起”，就是提倡静卧养阴，与太阳一起行动。（10）背宜暖。
冬季要注意背部保暖。因为风寒之邪极易通过背 部侵入体内而生病。
老人、小孩及体弱者，冬季应穿背心，睡时也 要保暖背部，以防寒邪的侵袭。（11）欲宜节。
节欲保精向来是养生之要，尤以冬养为最。 （12）脚宜健。
健脚即健身。必须经常保持脚的清洁，袜子勤洗 勤换。
每天临睡前用热水洗脚并按摩和刺激双脚穴位；每天应坚持 步行半小时以上，活动双脚；早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。
圣度四季养生茶都有什么功能?
圣度四季养生茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃理论，以健脾胃为基础，每一季节中，除调理保养各个脏器，并重点维护该季节对应脏器，以保证人体五行的正常平衡运转。
春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”；夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”；秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”为；冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。同时按季节调养人们的精神活动、气血活动、水液代谢，以增加人体抵抗力，从而使人体五行达到平衡，人体五行平衡就是五脏康健，身体自然健康，精力充沛，延年益寿。
初入冬季如何养生
合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
食补宜选用的食物和药物 1）补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。
（2）滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
（3）补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。
（4）常用药物。主要有：蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。
下面向你介绍一些冬季滋补食谱： 1。百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。
2。无花果杏仁汤 材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒 功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。 说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
3。芝麻益肤汤 材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚 功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。
组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。 制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣（去核），后下雪梨（切块），十分钟后放入鸡蛋（全只），片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。
说明：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单，清润通便，益肤防老。 4。
莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。
以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。 制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。 5。
冬菇螺肉汤 材料：食物：冬菇六粒（中等大），响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。 制作方法：冬菇先浸软；响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。
说明：秋季，天气乾燥，此汤合家人饮用，既滋润又补益。 6。
塘蒿三鲜汤 材料：食物：塘蒿菜一斤，新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两，姜丝少许或用红辣椒一个 功能：营养丰富，味道鲜美，全家适合，维生素高。 制作方法：塘蒿菜洗净，三鲜洗净切片摆好，先煲好一锅上汤，落足油盐调味，沸开落菜，鱼片、猪肝片、猪腰片生灼，加姜丝或红辣椒（切碎丝）。
说明：此法如打边炉火锅，但视乎人多少而用料，三两个人按以上份量已足，冬天自己一家几口做这个汤，生灼很不错。 7。
雪耳鸡汤 材料：食物：鸡半只或一只，随人多少而定，姜片少许药物：雪耳一两，蜜枣六枚功能：雪耳能润肠胃、和血止血，不含胆固醇，配鸡煲汤，补益兼滋润，配蜜枣，清润。 制作方法：切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内，放六至八碗水，煲三至四小时，汤成。
说明：如将雪耳加乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，都有以上功效，制作相同，悉随尊便。 8。
乳鸽银耳汤 材料：银耳（又名雪耳）三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚 功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
制作方法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。 说明：此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
9。猪尾黑豆汤 材料：食物：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两 功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质；黑豆滋阴，补中益气；木耳（黑木耳）同白木耳所含营养相近，含蛋白质、多糖类、灰分，灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋养益胃，防血管硬化，止血，治妇女月经过多。
制作方法：买猪尾一条，刮净皮毛，冲洗乾净，斩件；木耳先浸发廿分钟，加黑豆一齐放入煲，水四至五碗，煲三。
求冬季养生茶配方 越简单越好
一、牛奶红茶。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 二、黄芪红茶。
材料：黄芪15克，红茶3克。 调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。
有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用以上信息由安溪茶叶门户网uncha.cn搜集整理来源于网络，更多信息尽在安溪茶叶门户网。
三、甘蔗红茶。 材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。 功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米红茶。 材料：糯米50克，红茶5克。
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。 2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。 功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
冬日养生知多少
“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮”， 冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。
当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嬉闹玩耍时，我们的心里却温暖如春。因为，我们时时为苍天的厚爱而感动，更为这份感动而欣喜。
《史记》言：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”，与自然相应，与万物共沉浮。
许多现代科学家也强调，人就是宇宙的细胞，包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。
《黄帝内经》上说：“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤”，“逆之则伤肾”。古人生活条件较差，冬天也没有现在的暖气设备，更不能随时摄取足够的热量，因此避寒的方法主要是从太阳那里获得能量，同时减少体内热量的消耗，所以冬天里天一黑就要睡觉，太阳出来了再起床。
这样的养生法，放在今天，却不能普及，因为大家一早就要去工作，很晚了才下班，还要看电视、上网，夜生活也很丰富，这就是现代人的生活方式，谁都不想改变这种习惯。但古人的养生法又的确是安身立命的法宝，那应该如何取舍呢？如果大家仔细分析一下《内经》这段“冬季养生”的文字，就会发现其实里面要叮嘱我们的就是两个字——“避寒”。
“早卧晚起”为了“防寒”，“必待日光”为了“散寒”，“去寒就温”为了“驱寒”，“无泄皮肤”为了“御寒”。 “避寒”二字，并不难解，以现代人的生活条件，可以轻易做到，另外还有许多有效的方法，可以帮您把不小心进入身体的寒气驱赶出去。
为什么我们非要赶走寒气呢？因为寒气是导致众多疾病的直接原因。寒性凝滞，会使经脉气血阻滞不通，不通则痛。
寒性收引，会令筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利。《灵枢·天年》中黄帝问大医歧伯，有人不能寿终而死的原因。
歧伯回答：“薄脉少血，其肉不实，数中风寒……故中寿而尽也。”其中“数中风寒”便是早亡的一个重要原因。
所以，我们要健康，我们要长寿，我们就要善于“避寒”。 有很多时尚女性，冬天的时候，上身穿得厚厚的，下面却只穿条裙子，这个装束，虽然美丽“冻”人，却是贻害无穷。
俗话说：“风从颈后入，寒从脚底生。”虽然血总是热的，但很多人气血虚弱，或阳气不足，新鲜血液很难循环到脚上去，没有热血的抵挡，寒气便会乘虚从脚下侵入，所以为了您的健康，请穿上棉鞋、厚袜和暖裤吧。
还有人一到冬天脚总是冰凉，即使盖上厚被，也整宿不温，那就请您多多练习“跪膝法”（参见《求医不如求己》P181）和“坠足功”（参见《求医不如求己》P159~P161），当然能加上“金鸡独立”（参见《求医不如求己》P122~P124），那就更好了。另外每晚用盐水泡脚，不仅对暖脚有很好的效果，对冻疮的防治也很有帮助。
其实，每天若离单位不是太远，步行上下班真是最好的冬季健身法了。我们走得不必太快，但一定要体会脚踩地面的感觉。
有的人其实并不会走路，只是用腿拖着步子，脚却抬不起来，结果鞋跟都磨偏了。有类似情况的朋友走路时需尽量用脚内侧用力，这样不但能增强肝脾的功能，鞋跟也不会再被磨损了。
冬令进补，我们要吃些什么呢？怕冷的朋友可以多吃些羊肉、虾类、姜、蒜、胡椒、咖喱等温热的食物。羊肉、香菜、萝卜汤的补益力最强，又美味可口，可常吃无碍。
若吃肉太多，别忘了吃些大山楂丸。《内经》上说：“秋冬养阴。”
这句话对于五心烦热、阴虚火旺、口干喜饮的人最为适宜。乌鸡、鸭肉、甲鱼、银耳、百合、莲藕等，都是最好的养阴佳品。
此外中药六味地黄丸更是养阴第一药。进补的关键是要看体质，畏寒体质则补阳，虚火体质则滋阴。
还有的人，阴阳平衡，身体健康，仍想在冬天让自己更强壮些，我建议您可以艾灸肚脐下的关元穴，再加上胃经的足三里，两穴每天各灸15分钟，灸它个冬三月。据说，此法是许多百岁老人的长寿秘方。
冬季养生的注意事项
冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外，还要做好以下要点：一是要心平气和，避免情绪急躁或压抑；二是要早睡晚起，注意保暖；三是多进行户外耐寒锻炼。
此外，四季气候对五脏的影响也是非常明显的，《黄帝内经》有肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬的明文记载，所以，胡医生提醒，冬季尤其要注重养肾。 进补提倡“食”之有道，不同的体质，如气虚、血虚、阴虚、阳虚，进补各不相同，切忌虚实不分，要先了解自己的身体状况才能对症下药，合理进补. 另外，提醒大家切忌慕名进补或无病进补，不能看别人吃补品补药，自己也照搬。
无病进补，既增加开支，又会伤害身体，冬季饮食养生的基本原则是“藏热量”，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。可以适当多吃温性食物，如羊肉、狗肉有暖胃作用，忌粘硬、生冷食物。
如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害.。
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