秋季养生茶有哪些呢?
1、杞菊茶 枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。
杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。 麦门冬养肺胃心三脏之阴。
三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。 原料：枸杞子，杭白菊，麦门冬 做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。
2、枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。
另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 原料：枸杞10颗 做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。
当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！ 3、金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。 另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
原料：金银花 做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。 4、桑菊茶 桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。
玉竹养阴润燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。
四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片。 原料：霜桑叶，杭白菊，玉竹，生山楂。
做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可。 代水频饮。
5、姜苏茶 秋季天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。 原料：生姜、苏叶 做法： 1、将生姜切成细丝，苏叶洗干净。
2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。 3、每天喝2次，上下午各温服1次。
滋补养颜的养生茶饮有哪些呢?
1、芝麻润肤茶—补肾养肾 【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。 【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。 【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。
连续25天为1疗程。 2、牛奶红茶—美肤养颜 【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。 【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。 【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。
女性养生滋补茶有哪些呢?
经期适宜食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
黑糖姜片茶 材料：黑糖、姜片 做法：这种姜片比较建议用煮的，不过放心，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种，等到水开了，就可以将黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止，然后再用小火煮个几分种，就大功告成啦！可以在假日的时候先煮好，然后再加热饮用，但是不简易放在冰箱里太长时间。 桂圆红枣茶 材料：桂圆肉、红枣、冰糖 做法：：先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，那什么时候可以关火呢，就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了！ 玫瑰花茶 材料：玫瑰花、黄芪、茶包 做法：先将黄芪洗干净将玫瑰花与茶包放入杯中，以热水冲泡就完啦。
适合女性的夏季滋补养生茶有哪些呢
适合女性的夏季滋补养生茶 柠檬草玫瑰茶排毒镇痛 材料：柠檬草干叶0。
8克，干玫瑰花蕾1克，干金莲花蕾，迷迭香叶各0。1克。
做法：将柠檬草干叶，玫瑰花蕾，金莲花蕾，迷迭香叶一起放入杯中，倒入90C的热水500毫升，闷泡5分钟左右即可。 功效：这款花茶可以促进人体血液及淋巴液循环，具有排毒作用，有助于调理气血，使肌肤变得红润有光泽，同时还有镇痛作用，有助于舒缓头痛，偏头疼。
薄荷玫瑰茶美白活肤 材料：新鲜薄荷叶到3片，干玫瑰花4到5朵。 做法：将玫瑰花用沸水冲泡三分钟左右，再放入两到三片洗净的薄荷叶，加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。
功效：薄荷有提神功效，能促进新陈代谢，和玫瑰一同冲泡饮用，还有助于美白活肤，提升活力。 乌龙桂花茶润肤活血 材料：乌龙茶2克，干燥桂花3克。
做法：将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中，冲入400毫升沸水，加盖闷泡5分钟，倒入杯中饮用。 功效：此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉。
紫色柑橘茶排毒消脂 材料：干薰衣草，洋甘菊各15克，冰糖适量。 做法：将清水煮沸后静置5到8分钟，在杯中放入薰衣草和洋甘菊，用晾好的水冲泡片刻，再加入冰糖搅拌均匀即可饮用。
功效：排毒祛火，有轻体消脂的特殊功效。
秋季适合女性的滋补茶饮有哪些
枸杞茶 枸杞具有 补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。 另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
原料：枸杞10颗 做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。 当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！ 姜苏茶 秋季天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。
原料： 生姜、苏叶各3克 做法： 1、将生姜切成细丝，苏叶洗干净。 2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。
3、每天喝2次，上下午各温服1次。 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。 秋季饮用红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，还有 减肥的作用！ 原料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克 做法： 1、将水倒入煲中煮沸。
2、用沸水冲泡以上材料，加盖闷5分钟即可饮用。 3、每日一剂。
注意睡前少饮，以免过度兴奋影响睡眠。 杞菊茶 枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。
杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。 麦门冬养肺胃心三脏之阴。
三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。 原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克 做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。 另外也适用于急 慢性扁 桃体炎、牙周炎等病。
原料：金银花10克 做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。 桑菊茶 桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。
玉竹养阴润燥，生津止渴。另外，生 山楂 消食健胃，且可降血酯。
四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片。 原料：霜桑叶2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可。
代水频饮。
夏季清热除湿滋补茶有哪些
中药养生茶配方1：枸杞龙茶 原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。 中药养生茶配方2：枸杞五味茶 原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。 中药养生茶配方3：枸杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。 中药养生茶配方4：生地茶 原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
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