蛋白粉吃了会发胖吗？

您好，蛋白质经过人体消化，脱氨基，可以转化为葡萄糖，而葡萄糖经过代谢，可以转变为糖原存储在肝脏以备用，可以产生ATP为人体提供能量。糖类积累过多，不能被利用，可以在酶作用下转化为脂肪存储在体内一些脏器的组织当中，或者腹部的大网膜内。您只要保持合理膳食，就没有必要担心会发胖。当然，多多运动是避免长胖的最好方式。养成一个良好的生活习惯是很重要的。您说呢？

多吃蛋白粉会发胖吗

放心吧，喝蛋白粉不会发胖的，相关的资料发你了解一下！
喝蛋白粉的好处科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。蛋白粉含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的蛋白粉，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽达到养颜美容之目的。现代营养研究认为，蛋白粉除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。临床上还发现，常喝蛋白粉除了能有效地预防乳腺癌，还能预防子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升蛋白粉连喝两个月，在喝蛋白粉期间及喝蛋白粉之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝蛋白粉可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。此外，人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，经常饮用蛋白粉，可起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。蛋白粉主要提取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用蛋白粉的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。　另外，蛋白粉属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。即使蛋白粉具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好。在用餐时摄取最能达到瘦身效果。还有，不要一口喝下蛋白饮品，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体确实将蛋白粉所含的有效成份完全吸收

吃蛋白粉会变胖吗

蛋白质由种各种氨基酸组成
吃蛋白粉能调节人体免疫力,而植物蛋白的胆固醇低所以不会引起发胖，不能被人体利用吸收，胖也是营养不均衡的一种体现
主要因为人体的脂肪肝过多人健康是最重要的。
纽崔莱的蛋白粉是属于植物蛋白也就是大豆分离蛋白 ,一勺含有8克纯天然蛋白 、抗疲劳。
蛋白粉主要由蛋白质组成,人体每天所需要10%～15%蛋白质 ，不是用来增肥的、保健康等作用

吃蛋白粉可以长胖吗

看情况，如果过度摄入，蛋白会转厅链桐化成脂肪，是可唤知以长胖扮坦的，其实正常饮食就行了，干嘛吃啥蛋白粉，一罐蛋白粉够买几十个鸡蛋了。

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