食品营养学是研究食物中营养物质的种类、含量、功能、代谢和利用等方面的科学,它涉及到生物学、化学、生理学、生化学等多个学科的知识,在食品营养学的学习过程中,学生需要掌握一定的基础知识,如生物化学、微生物学、人体解剖生理学等,还需要学习一些专业课程,如食品化学、食品微生物学、食品加工与保藏等。
食品营养学的课程内容包括以下几个方面:
1、食品营养素及其作用:这部分内容主要介绍常见的食品营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,以及它们在人体中的功能和代谢途径。
2、人体营养需求及膳食指南:这部分内容主要介绍不同年龄段人群的营养需求,以及如何根据个人情况制定合理的膳食计划,还会介绍一些常见的膳食指南,如中国居民膳食指南等。
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3、食品安全与卫生:这部分内容主要介绍食品安全的基本原则和要求,以及如何预防和控制食品中的有害物质对人体健康的影响,还会介绍一些基本的卫生常识,如洗手、洗菜等。
4、食品加工与保藏:这部分内容主要介绍常见的食品加工方法和技术,如蒸煮、烘焙、冷冻等,以及它们的原理和特点,还会介绍一些保藏技术,如罐头保藏、脱水保藏等。
5、特殊人群的营养需求:这部分内容主要介绍孕妇、儿童、老年人等特殊人群的营养需求和注意事项,以及如何为他们提供合适的膳食。
6、营养与疾病防治:这部分内容主要介绍营养与各种慢性病之间的关系,如心血管疾病、糖尿病等,以及如何通过合理膳食来预防和治疗这些疾病。
7、营养评估与管理:这部分内容主要介绍如何对个体进行营养评估,包括体重指数(BMI)、生化指标等;如何制定个性化的膳食计划;以及如何管理慢性病患者的饮食。