天津女士养生茶有哪些,女性排毒养颜可以喝哪几款茶

女性排毒养颜可以喝哪几款茶?

1、普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。

2菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。

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3山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。 4柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。

柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。 5玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。

是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶。

有哪些养生养宫茶饮?

茶是中国古代开始延续至今的生活习惯和交际礼节，而本节中所提到的养生茶和普通茶叶不同，它的侧重点是养生保健之功，多数养生茶是以茶之形，发挥出药物的功效。

含茶或中药，或用药食同源的原料制成养生保健之茶，均可称之为养生茶。在进行子宫保养的过程中也可喝一些养生茶饮，品香茗的同时确保子宫的安全。

下面就来为女性朋友们介绍几款有保养子宫之功的养生茶饮。—、参枣茶材料：红枣5颗，高丽参2片，晒干橘皮20克，桂皮5厘米，蜂蜜和松子各适量。

做法：将晒千的橘皮和桂皮清洗干净，切成大小适中的块状；放入锅中，倒入适量清水，放入红枣、高丽参片、橘皮、桂皮，开大火熬煮，之后转成小火，过滤留汁，倒入蜂蜜、松子，搅拌均匀即可。功效：高丽参性燥热，可补气活血、养身，服用之后能迅速恢复精气神；橘皮能够抗氧化、养颜润肤、调理脾胃；桂皮辛热，入脾、肺、膀胱经，有化摄活血、健胃、祛寒止痛、健胃、温经通络之功；松子性温味甘，可滋阴润燥、润肺止咳、润肤养颜、滑肠通便。

适合宫寒、手脚冰冷等症。二、玫瑰蜂蜜茶材料：干燥玫瑰花5克，蜂蜜适量。

做法：将玫瑰花放入热水中冲泡，之后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：此茶性质温和，可行气活血、化瘀、调和脏腑，能缓解生理期腹痛，头痛、头重。

三、梅审蜂蜜茶材料：腌溃梅子6颗，枸杞子3克，红枣2颗，蜂蜜适量。做法：将梅子去核后切成条状；红枣清洗千净后切成条状；梅子、红枣、枸杞子放到蜂蜜中浸泡半小时左右；舀出1汤匙浓液浸泡至杯子中，倒入适量温水，揽拌均匀即可。

功效：梅子能养颜、助消化，可净化食肉过多引发的酸性血液，还可促进胃肠消化、新陈代谢；红枣可补气养血、健脾胃；枸杞子可滋补肝肾、明目安神、坚固筋骨、驻颜抗衰。可改善经前综合征、手脚冰冷等症。

四、枸杞人参茶材料：人参5克，枸杞子10克。做法：将人参和枸杞子一同放入干净的杯子中，倒入沸水，盖好盖闷 15分钟左右即可。

功效：人参可大补元气，治疗虚耗，促进新陈代谢、血液循环，利于身体健康，能够调节神经紧张、产后调理，适合老人、女性、病后补气的人服用。与枸杞搭配可振奋精神、缓解经期产生的头痛不适。

五、金橘水果茶材料：苹果半个，橙子半个，菠萝3片，金橘6个，红茶1包。做法：将金橘清洗干净，同时用刀在金橘的表面划个十字开口，苹果、菠萝清洗干净后切成小块；橙子切成薄片；将锅置于火上，倒入适量清水，之后放入金橘、苹果、菠萝、橙子，水沸后转成小火继续熬煮10 分钟，最后放入茶包，继续煮1分钟即可。

功效：吃苹果不仅有助于健康，而且能美白润肤；橙子内富含维生素 C、纤维素，能让肌肤血管抗氧化；菠萝中富含酶纤维，有助于消化、解油腻；金橘中富含维生素C，有理气解郁、驱寒、化痰、醒酒之功，能治疗消化不良、提升食欲、增强抗寒能力。能够改善子宫寒、手脚冰冷等症。

六、益母草当归红赛茶材料：益母草、当归各30克，红枣5颗。做法：将益母草、当归清洗干净之后放到锅中，倒入4杯清水，开大火煮沸，之后转成小火继续熬煮50分钟放入红枣煮10分钟左右即可。

功效：益母草性寒、味辛苦，能祛瘀生新、活血调经、利尿消肿，是治疗妇科疾病之良药，硒元素和猛元素含量丰富，有抗氧化、抗衰老、抑制癌细胞、美容养颜之功。适合子宫寒、手脚冰冷的女性服用。

七、橘皮茶材料：晒干橘皮20克。做法：将橘皮放入锅中，倒人1000毫升清水，熬煮至水剩一半时即可。

功效：橘皮中富含维生素B、维生素C、维生素P、柠檬烯等物，可在体内发挥出抗氧化之功，能润肤养颜，预防血管破裂，防治维生素C缺乏症，中医临床常用其调理脾胃，减缓子宫胀气不通产生的痛经。八、老姜蜜茶材料：老姜半根，蜂蜜适量。

做法：生姜去皮后研磨成泥，放到干净的容器中，倒入适量热水冲泡，瞭凉后调入适量蜂蜜，每天喝1-3次。功效：生姜有发汗解表、温中止呕之功，并且姜中富含姜辣素，有驱寒暖身、清热解毒、润燥之功，有助于养胃、养肝、养心。

可治疗女性子宫寒、手脚冰冷等症。

女性春季养生茶有哪些呢

女性春季养生茶 1、茉莉花茶：具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳、头痛等。

同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助。

2、桂花茶：具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预防和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环。 3、玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等。

其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。清肝化湿绿茶甚佳中医认为，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。

绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。

特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。。

养生花茶

◆清肝明目茶材料：炒香？Q明子、菊花、枸杞子、冰糖？_茶法：一、？Q明子茶取一小茶匙之？Q明子放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。

二、？Q明子茶加菊花？Q明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。三、？Q明子茶加菊花、枸杞子？Q明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。

说明：？Q明子有？下、整肠、利尿、明目及降血？褐饔茫侵嗅t眼科常用之中？材。？ρ劬Τ溲?⒖诔簟⒛虻念？色深？庹撸撅？料最适宜？用。

配合枸杞子及菊花，更可？p？及改善眼疾。 ★寒冬在享用丰盛之火？大餐后，易口乾舌燥，喝一杯？？鲋甯蚊髂坎瑁山档突？狻？ ◆菊杞茶材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克作法：？⒉牧戏湃氩荤n？？中，加水三杯放入？？中，外？加半杯水，煮至开关跳起，用？布过？V即可？用。

说明：滋养，清？崦髂俊？橐？力下降者之补助？料，尤其是老年人之白？日希霈F？裳刍杌ǎ？㈩^？？耳鸣。 ◆袪寒下？庵箍权M杏仁茶材料：苦杏仁去皮尖1？伞⒚装氡⑦m量冰糖作法：（1）杏仁去皮尖洗？Q浸泡於清水中。

（2）米半杯洗？Q、放入？中炒至金黄色，浸泡於清水中。（3）？⑿尤屎统春弥追湃牍？C中，加入适量之水，打成汁，再加水至8至10杯量的体积，煮至沸腾后，改用小火煮至米完全糊化、熟透后，加入适量之冰糖，即可？茶？用。

说明：杏仁——苦？厝敕谓？，有下？庵箍戎А？米——有健胃趁？岷认？龊股芯哂行牶А？效用：袪寒、下？庵箍取？ ◆？寒止？I∕姜香茶材料：生姜1？伞⒓t糖1？？作法：生姜？は？Q切小？K，用刀背？核榧？杯水放入有盖茶杯中，加1？杉t糖，加盖放入？？中，外？加半杯水煮至开关跳起，略冷即可趁？犸？用。说明：生姜具有辛散发汗之作用，姜皮具有利尿作用，是本省民间受风寒？r最常用之预防感冒茶？。

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