平衡养生说
你好建议你吃一些中药补气养血的药物 如十全大补丸，1、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
白带异常分很多种，有些可能是宫颈内有炎症化脓，引起白带异常，所以先到医院去做个妇科检查，再决定用药。 正常白带是白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。黄色（胺性）白带：大多为细菌感染引起。淋球菌、结核菌等都可能成为病因，梅毒螺旋体也会引起阴道的化脓性感染。当患者从阴道排出大量有特殊味的白带时，应怀疑是否有异物存在于阴道内，从而引起白带增多，严重感染。 白带异常有异味，这种现象一般已婚已育，或是青春育的女性都会犯这种病症，治疗方法很多，如果是已婚已育的女性，治疗白带异常有异味这种病症，选择外用的莎迪尔效果好些，莎迪尔是属于国外的妇科产品，对于妇科炎症治疗效果比较全面，另外，可采取： 一般治疗：积极治疗可以引起阴道炎的其他疾病，消除易感因素.保持外阴清洁干燥，避免搔抓.治疗期间禁止性生活.不宜食用辛辣刺激性食品. 改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，因此采用碱性溶液冲洗外阴，阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用.可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道，每日1~2次，2周为1疗程.冲洗后要拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长. 阴道上药：使用莎迪尔外用凝胶阴道上药，对外阴炎，阴道炎，宫颈炎症，针对白带异常有异味有很好的治疗效果。
从医学上讲，窦性心率不齐分两类，一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗。常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变容易发现。 有些心律不齐却是某种严重疾病的重要表现。发生心律不齐后，既不要惊惶失措，也不要掉以轻心，正确的态度是自己初步判断一下它的轻重缓急，再决定是否马上就医。 首先要看是否伴有其他症状。严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷等。相反，轻微的心律不齐，仍可以照常工作和生活。 其次看发作的持续时间。如心律不齐来得迅猛，且发作时间持续较长或发作频繁，每分钟早搏超过5次以上，多表示病情较重，应及时就医。相反，来势不急，持续时间又短，或发作次数少，则多表示病情较轻，可以观察一段时间。 第三是看有无原发病，特别是心血管疾患。患有心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病、甲状腺机能亢进的病人发生心律不齐时，多表示病情严重。 第四是看患者的年龄和病史。对过去已经确认的各种传导阻滞、房颤、室性频发性早搏、阵发性心动过速、预激综合征等比较严重的心律失常患者，如再发生心律失常或原有的症状加重，或同时出现其他新的症状，则提示病情加重，应马上就医，不得拖延。
能帮助治病的饮品有哪些?
能帮助治病的饮品有： 1增长肌肉：喝牛奶。
牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它们具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。 2减轻体重：柚子汁。
柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。 3跑步前后：酸樱桃汁。
跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
4伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。 伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。
伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。 5口疮：椰汁。
患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。 6便秘：芦荟汁。
芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。
7助眠：甘菊茶。 甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。
8助消化：薄荷茶。 喝些药茶（特别是薄荷茶）有缓解油腻、帮助消化的作用。
9缓解辛辣：酸奶。 酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。
10腹胀：小苏打水。 将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。
益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。
防脱发生发用什么效果好
防脱发生发吃什么，防脱发生发的方法，防脱发生发的产品有哪些？ 脱发的原因 医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失衡是脱发的根源。
精血不旺，头发不生。头发和毛囊所需一切营养均由毛囊底部、毛细血管中的血液提供，一旦精血亏虚，头发没有充足的营养，就会出现干枯、发黄、分叉、脱发等问题。
毛囊得不到充足的营养，主要是因为头发的营养通道被堵塞，毛囊萎缩或坏死，头发失去营养来源，就像大树失去养分和水份，树叶自然脱落一样造成脱发。 脱发、头发稀疏干枯、分叉是一种亚健康的表现，更是人体早衰的预警信号，绝不容忽视，必须及早治疗。
外调内养防脱发 很多脱发患者在治疗脱发上都用过不少方法，不过用单一的治疗方法，效果往往不够明显，进度也很缓慢。 这里，推荐一款外调内养治脱发的黄金组合，生姜洗发水和醋泡姜。
生姜洗发水外调法治脱发。研究表明，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。另外，含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。
醋泡姜内在调理治脱发。要想拥有一头健康秀发，就必须从根本做起，光靠日常养护，包括梳头、洗头，选择适合自己的洗发护发用品，是不能使头发恢复健康的。
传统中医认为“肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源。” 醋泡姜最大的养生功效是补阳气。
我们知道，阳虚是万病之源。把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。
关于这一点，北京最贵的医生武国忠在《黄帝内经使用手册》、中医的脊梁李可都有讲过。路志正老人更以亲身实践见证了生姜的独特功效。
他说：每天早上吃三片生姜；他说，坚持吃了40多年。因此，我们今天看到的他拥有“90岁的年龄，40岁的心脏”。
事实上，姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。 食疗是一个长期的过程，要想达到脱发的效果，就要长期坚持吃下去。
右眼是远视眼怎么办好呢
麻痹睫状肌后检影验光（一般应用阿托品），低度远视，如无任何症状，可不配戴眼镜，随着眼球发育可成为正视。
因调节痉挛所产生的假性远视，可滴1%阿托品液，以消除调节紧张。其中PRK远视矫正范围有限，术后可并发角膜雾状混浊和屈光回退。
LASIK可矫治远视范围大、手术预测性好且术后视力恢复快，不会发生雾状混浊，全球有百万人通过此种方法矫治了自己的屈光不正，备受推崇。 端正坐姿是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
同时，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应缩小文稿和电脑显示屏之间的距离，减少眼睛因不停转换观测目标而引起的视疲劳。
0常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。
国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
青箱子
芳香化湿药 本类药物气味芳香，性温而燥，芳香能助脾健运，燥可去湿，故有芳香化湿，辟秽除浊的作用。
适用于湿浊内阻，脾为湿困，运化失职所致的胸腹痞闷，食少体倦，口淡不渴，或呕吐泛酸，大便溏泄，舌苔白腻等证。常用的药物有霍香、佩兰、白豆寇、苍术等 藿香：适用于脾胃气滞所致的胸脘痞满，不思饮食等，多与砂仁，陈皮等同用。
苍术：燥湿健脾：芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
（2）祛风除湿；辛能散风，苦能燥湿，故能祛风除湿，用于湿邪偏重的痹证，常与独活、秦艽等同用。 2.淡渗利湿药 本类药物性味多为甘淡平和微寒，甘淡能利水渗湿，适用于水湿停蓄体内所致的小便不利、泄泻或水肿、淋浊、痰饮等证。
服用后能使小便畅利，尿量增加。药理研究证实，本类药物多有促进尿中Na+K+ Cl-、尿素等排泄而起利尿作用。
常用的药物有茯苓、猪苓、薏苡仁、通草等。 茯苓：渗湿利尿：适用于水湿停留所致的大便不利、泄泻、水种等，常配用猪苓、泽泻、白术等。
（2）健脾补中：多用于脾虚湿困所致的食少脘闷或泄泻，常配用党参、白术、陈皮、甘草等。 （3）宁心安神：用于心悸、失眠等证，常与酸枣仁、柏子仁等配用，且常以朱砂拌用以增强安神效果。
猪苓：利水渗湿作用比茯苓强，但无补益心脾的作用。用于水湿停滞、小便不利、水肿、淋浊等证，常与茯苓、泽泻、白术等配用。
也可配伍阿胶、茯苓、滑石等治阴虚小便不利、水种等证。 薏苡仁：利水渗湿：用于脚气、水肿或脾虚水肿，可配伍利水渗湿的茯苓、猪苓或健脾去湿的扁豆、白术、玉米须等。
（2）健脾止泻：用于脾虚有湿泄泻，多用炒苡仁，并配用党参、白术、茯苓等。 （3）清热排脓：用于湿热壅滞所致的肺痈、肠痈等证。
治肺痈胸痛、咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁配伍，治肠痈常与败酱草、冬瓜仁、桃仁、丹皮等配伍。 （4）祛湿清热还可用于风湿热痹、筋脉拘急等证，配防已、苍术等。
通草：具有清热利水作用，用于湿热内蕴，小便不利或淋沥涩痛，药力较缓，宜用于湿热不甚者，常与其它清热利湿药如薏苡仁、滑石、竹叶等同用。 （2）有通乳作用，用于产后乳汁不通或稀少，可与穿山甲、王不留行及猪蹄同煎服。
.清热利湿药 本类药物性味多为甘淡寒或苦寒，甘淡能渗湿，苦能燥湿，寒能清热，故具有清热利湿的作用，适用于水湿内停，或湿从热化的湿温病，以及湿热下注，蕴蓄膀胱的小便不利、尿道灼热涩痛、淋沥不畅等证。 常用的药物有泽泻、车前子、滑石、海金砂、金钱草、木通、扁蓄、瞿麦等。
车前子：清热利水：适用于膀胱湿热之小便不利、水肿等（配以茯苓、猪苓、泽泻等），或湿热泄泻，淋浊尿痛等（配以薏苡仁、木通、滑石、瞿麦等）。 （2）清肝明目：用于目赤肿痛（配以菊花、青箱子、龙胆草等），或肝肾不足之视物昏花（配以枸杞子、桑椹等）。
木通：清热利水：适用于膀胱湿热，小便短赤，淋沥涩痛，或心火上炎，口舌生疮，心烦尿赤，常配用生地、竹叶、甘草梢等。 （2）通乳：用于产后乳汁不通，常与穿山甲、王不留行、猪蹄煎汤饮服。
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