夏季养生保健茶有哪些

有几种可以帮助开胃的茶，常常喝，有利于缓解苦夏带来的不适。

【一】杏茶；既杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

【二】枣茶；既红枣与茶同泡，常饮有明显的抗癌、防癌、防备心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

【三】梨茶；即梨去皮切块与茶叶同泡，有保肝助消化作用。【四】山楂茶；即山楂与茶叶一起泡成，有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇定等功效，还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

【五】香蕉茶，即将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。此外，还有雨前茶（如龙井）对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇夏季。

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