坐月子的新妈妈能喝茶吗

那么，产妇坐月子能喝茶吗？育儿母婴的小编建议各位新妈咪，坐月子期间还是尽量少喝或不喝茶好。

至于这里边的原因，小编马上就讲出来。 产妇坐月子可以喝茶吗？健康养生专家介绍说，产妇喝茶之后，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍，就会使母亲出现奶水少的情况。

此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充足的睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭的现象。如果新妈咪大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

推荐：坐月子可以吃芒果吗？ 有的网友问：我特别喜欢喝茶，每天我都能从早上喝到晚上，刚生完宝宝，请问哺乳期能喝茶吗？专家：如果你产后打算母乳喂养，那么哺乳期请不要喝茶。之所以建议哺乳期不要喝茶，这是因为妇女在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。

一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。参考：坐月子可以吃苹果吗？ 坐月子能喝茶吗 产妇不能喝茶，更不能喝浓茶。

健康饮食小常识解释说，茶水浓度越高，鞣酸含量也就越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

链接：坐月子可以吃杏吗？ 除了建议产妇少喝茶外，坐月子的新妈妈最好不要喝含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等。 预防疾病小知识：产妇宜用浓茶来漱口。

既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果： 在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。

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