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(图片来源网络,侵删)

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养生茶有哪些,比较好的养生茶有哪些

1、玉竹冰糖茶 此茶有养阴生津、润喉益肺之功。

取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。 2、沙参大枣茶 沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。

秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。

主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。

取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。 6、连花清菲茶 此茶主要特点是可以起到润肺、养肺、提神醒脑的功效。

主要是由橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分制成的。用200ml开水适量冲泡,再盖闷5-10分钟左右便可随时饮用,每次一袋,可冲泡3-5次。

有什么养生茶好

养生茶一、参枣茶 材料:红枣5颗,西洋参1钱。

做法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。 功效:能补气血,清热生津,用于气虚阴亏,内热。

养生茶二、元气茶 材料:黄耆3钱,枸杞5钱,麦冬3钱。 做法:将材料分为3份,每次取1份加250cc。

沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。 功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。

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