美白 排毒 降火 祛痘印的泡茶配方
主料： 金银花15g 玫瑰花20g 菊花20 洛神花60g 金莲花30 配料： 冰糖20g 水2斤 各种花的功效： 金银花：清热解毒，凉散风热。
用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。 洛神花：有消除疲劳、凉血净血、清热、消暑、利尿、解毒等功效，能治暑热疹痒、口舌生疮、口臭、凉血净血、心烦气躁、心神不宁、体臭、食欲不振等。
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洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份。 菊花：用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。
现代又用于冠心病、高血压病。 玫瑰花：用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；血瘀出血，吐血，咯血；痈肿或乳痈初起。
金莲花：清热解毒。用于急、慢性扁桃体炎，急性中耳炎，急性鼓膜炎，急性结膜炎，急性淋巴管炎。
做法； （1）先将本品放入煎煮的器皿中，加入凉水浸泡15-20分钟 （2）15-20分钟后，开大火烧开，待煮沸后，立即改小火煎煮20-30分钟！（诺是水多，锅小，漏些小缝，别於出来） （3）出锅前3分钟加入冰糖，搅拌，建议多放些，因为本品大多数花都是苦味的！ （4）过滤花草，取汁（先尝尝，嘻嘻~~~诺是很苦再加些冰糖中和下），待此茶凉些，放入冰箱冷藏！ （5）本品一包可服用2天左右！ *不适宜人群； 脾胃虚寒及糖尿病人不适宜，孕妇不适宜~！ 你的属于油性皮肤。再配合小青植物祛痘洗面奶和21金维他。
我的情况跟你一样，还有注意作息规律，坚持每天身体锻炼。
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