谁能介绍下冬天喝什么茶可以有取暖的作用?

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体

花茶保健各种花茶有什么功效?比如菊花、金银花、玫瑰

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。 茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。 金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。

有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。 菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。 其他： 辛夷花： 润喉，清咽，消暑，止渴，降压，减肥 君白菊花：清肝明目，排毒养颜，抗衰老 玫瑰花： 疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，养颜美容，降脂减肥 康乃花： 清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统，促进乳腺发育，显著丰胸 郁金香： 消炎止渴，养肝明目，清心去燥，利脾健胃，治疗口臭，牙痛 玉兰花： 安神开窍，调节血压，强心补肾，补脾健胃，增强免疫功能，预防癌症 含笑花： 滋润肌肤清心除烦，治虚安神，美容消斑 天山茉莉花：抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精 莲子心： 清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿 玉蝴蝶花：美白肌肤，降压减肥，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

防癌，排毒，解渴，解酒 勿忘我花：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。 补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌 百合花： 清凉润肺，去火安神 灵芝片茶：杀肿瘤细胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失 眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗衰老及美容 山茶花： 降压，降血脂，散淤，消肿，止咳 桃花： 美容润肤 麦冬： 养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，治疗肺燥干咳，吐血，虚滞烦热，热 病津伤，咽干口燥，便秘 决明子： 润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压 苦瓜茶： 益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒 灯笼花：针对肾病 竹叶茶：清热，消炎，利尿通络 白雪茶：清热，消暑，生津止渴，清肝明目 金银花：清热解毒 红花： 养血补气，生津益气，排毒养颜，理气健胃，特别是治疗妇科病有明显功效 贡菊花：疏风散热，养肝明目，清凉解毒，静心清烦 美容花：养颜美容 胶股蓝：降血脂，降血压，增强冠状动脉和脑雪流量，抗DNA的变异作用，提高机体免疫功能，防治动脉硬化，肥胖症，癌症及慢性肝炎 红巧梅花：降火，排毒养颜，延缓衰老，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗疮有明显功效 胖大海：清热解毒，清心明目，静心除烦 玫瑰茄：清热解毒，养颜，消斑，解酒 苦丁茶：消暑解毒，生津止渴，消食化痰，清脾肺，活血脉，明目益思，提神醒脑，降血脂，血压，促进全身新陈代谢 彩菊花：抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老 千日红：养颜护肤，滋阴，调经。

哪几款花茶是养肝护肝“圣品”?

1茉莉花茶 古籍中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。 取出取3匙干燥的茉莉花干，将其放进茶具里面，然后倒入开水，大约过去7分钟后往里面加入蜂蜜，半分钟后，当蜂蜜和菊花茶融为一体时，一杯香气清幽的菊花茶就完成了。

2金莲花茶 金莲花以前一直作为观赏花，近年来才发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 取3克—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2朵—3朵一起冲泡。

金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。 金银花茶 金银花茶可缓解常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。

需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。 将金银花10克，泡水饮用。

如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。

4杞菊养肝乌龙茶 此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。 菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

冬季喝哪种花茶最保暖

以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为冬季气候寒冷、气候干燥，尤其是北方地区，冬季室内有暖气、易干燥，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶，还可以暖身祛寒。

如茉莉花茶；我国常见的花茶。北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对冬季预防心血管疾病有特殊功能。秋季是阳消阴长的过渡阶段，容易导致人们会产生凄凉，忧郁、悲愁等情绪。进入冬季后因寒冷、夜长昼短，有些人在整个冬季会感觉提不起精神，这在医学上被称作“季气性情绪失调（SAD）”，即抑郁症。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，以“伏花”窨制的香气最为鲜灵，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，耐冲泡，俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。

冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，既养胃、又滋补。

冬天可以喝的花茶有哪些

温性的有 玫瑰 桃花 冬天可以喝些润肤的 千日红 辛夷花 绞股兰 罗布麻叶 月见草 虫草花 等一般采用单泡 下面介绍几个简单的花茶配搭 枸杞.山楂.决明子.康乃馨=补血补肾滋阴 茉莉花、玫瑰花、玳玳花、川芎、荷叶=此道茶饮具有利水消肿、活血养胃、降脂提神之效，让你瘦得健康 玫瑰花、玉蝴蝶、山楂、洋甘菊、薄荷叶=减轻眼部疲劳 薰衣草，茉莉花，柠檬片=舒缓精神压力，适合心情烦躁时饮用，还具有缓解偏头疼症状的功效。

桃花、百合、柠檬片，玫瑰花=清热祛痘 止痘去痘印 润泽肌肤 蒲公英，荷叶，金盏花=具有利尿、温胃消退青春痘，战痘无痕 枸杞、熟地、贡菊=容易腰酸背痛的人，可饮用此茶，除了改善腰肾虚弱之外，还可以强身！ 洛神花、贡菊、甘草=常喝此茶可促进肌肤的新陈代谢，达到抗老化的效果，让人常葆青春！ 西洋参片4克 黄芪8克=补气，增强免疫力。强身健体。

治中气不足、易感冒、易疲劳等症。 先介绍到这里 希望能用得上。

喝什么茶养生最好

菊花茶

菊花茶

由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。菊花品种繁多，用作茶茗的则多为白菊花。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效。现代医学研究证实，白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3%，还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。总之，经常和适量饮用菊花茶，能起到防病保健的作用。诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。

决明茶

决明茶

决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身”。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健，因此还作诗咏赞曰：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年食决明。”

决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质，对视神经有保护作用，可治疗白内障、青光眼、眼结膜炎等。凡肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证，用之皆有良效。决明子还可用于热结便秘和肠燥便秘。决明子还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫作用，并有降低血清胆固醇与降血压的功效，对防治血管硬化与高血压病有一定疗效，适合中老年人长期服用。

决明子内服外用均佳，外用可消肿毒，热敷太阳穴治头痛，贴百会穴治头风、鼻衄；作枕用，治头风，明目安眠。内服代茶饮尤佳。决明茶制作方法如下：将拣净的决明子微火炒之，用铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。沏茶时，取20克置于茶杯中，用开水冲浸，与泡茶相似。20分钟后，茶色由淡黄渐深，有香味溢出。再次冲水时，则呈深黄色，浓如琥珀，芬芳沁人。

女人冬天喝什么花茶好

冬天喝什么花茶好推荐一：玫瑰花茶

一般女人玫瑰花茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

冬天喝什么花茶好推荐二：罗马甘菊

具有治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺等功效。

冬天喝什么花茶好推荐三：飞燕草花

具有减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能等功效，是绝佳的生活保健茶。

冬天喝什么花茶好推荐四：杜松兰梅果

具有利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛等功效。

冬天喝什么花茶好推荐五：高丽参花

具有清肝解毒、降火气等作用，能治疗皮肤痒、过敏等症状。

女生喝什么花茶可以抑制油脂分泌,美容养颜效果最好

您确定要抑制油脂分泌而不是加速分泌油脂？ 减肥族适合的花草茶 1.搭配可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、尤其是对大便干燥和便秘，腰腹鼓胀，肥胖等。

茉莉花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 2.玉蝴蝶清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

3.辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 4.马鞭草有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。

注意孕妇避免使用。花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。

最重要的，根据不同的调配比例，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。

美白养颜花草茶 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法： 将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 第四款：芦荟红茶 材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法： 芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。 功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

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