有哪些养生茶有哪些,养生茶一般有哪些

养生茶一般有哪些?

枸杞茶，主要配药有龙眼肉，枸杞子，大枣，冰糖等。

可以起到补益肝肾和健脾补血的作用。这种枸杞养生茶特虽是平和，对于大多数人来说都是非常适用的，特别是一些长时间地对着电脑，从事脑力劳动的人。

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桂花茶，桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止呕的作用，它的主要配料包括生姜，桂花和大枣。还可以加入适量的红茶，这种桂花茶适合一些体质比较弱容易感冒的人，特别是一些长期在空调房中，吃的冷饮过多出现胃部不适的人。

洋参茶，这种茶的主要配方有甘草，桔梗和西洋参，要用温水洗干净之后再用开水进行冲泡。可以起到清喉利咽，清凉解暑的作用。

对于一些出汗比较多，出现心烦，口渴多饮，慢性咽喉炎的人特别好。

1.金银花茶原料：金银花5g、绿茶3g。

用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌。

用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。来源：传统药茶方。

2.银花清利茶原料：金银花15g、白糖10g。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。

功能：清热止痢。用途：赤白痢、大便中挟脓血。

来源：《惠直堂经验方》。 3。

金芪花茶原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：益气托毒解毒。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。

来源：传统药茶方。 4.金银菊茶原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。来源：传统药茶方。

5.金天茶原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：清热解毒，凉血消肿。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。

来源：传统药茶方。 6.金银甘茶原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可。功能：清热凉血，调和胃气。

用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。来源：传统药茶方。

7.金翘茶原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能：清热透邪。用途：外感发热；炎症；疮疡。

来源：传统药茶方。 8.银归茶原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。

用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。

功能：清热解毒，活血祛瘀。用途：痈疽肿毒。

中国古代茶文化浩瀚精深，养生茶方流传至今，有很多可供后人借鉴之处。

如菊花可以清热祛风，也可清肝明目，对于眼睛的劳损、头痛乏力就有不错的疗效。但菊花性凉，女士月经期不宜多饮，泡茶时可加入温润的枸杞、红枣等调和寒性。

如果时常牙龈疼痛、牙周炎、暑热不解、咽喉疼痛，则可以在平时泡金银花茶饮用，可消暑清热。金银花性寒，亦可加枸杞调温。

红花檀香茶可以改善女性肤质，但鉴于红花的药性，经期前后请勿饮用。暑热难解，口渴难消，甘草茶刚好对症，利尿止咳，养护肾脏。

元气不足，心神不安，则可以饮用补气护心的陈皮姜茶。参茶可泻胃火，增进食欲，但不可多用，以免物极必反，造成胃虚。

长期便秘，则可在茶中添加少量大黄。玫瑰花茶可以帮助消化，去除口臭。

苹果也可做茶，对头痛往往有意想不到的疗效。

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