春季养生茶有哪些?

柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

饭前饭后均可，不伤肠胃。 枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。

冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。 腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。 金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。 。

春季有哪些养生茶?

1、枸杞红枣茶 春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。

首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。

2、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。

3、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

适合春季饮用的养生茶

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行进补。具体如下：

一、红枣枸杞茶

作用：养颜护肝、润肺明目。

二、百合银耳莲子茶

作用：养肝护脾胃。

三、黄芪杞子菊花茶

作用： 提升免疫力、预防感冒。

四、人参麦冬茶

作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。

五、陈皮姜茶

作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

六、决明子茶

作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

此外，还有金银花茶，红枣茶等，这些都是非常适合春天喝的茶饮。

春季喝什么茶好

最佳首选：

推荐一款四季皆宜的上等茶品。

杜仲雄花养生茶，

1、杜仲，号称植物黄金，神农架独有珍稀植物，十余年方能开花，花期仅5-7天，其雄花的健康活性成分较杜仲其他部分高出数倍，是杜仲产品中的极品，杜仲雄花养生茶是在杜仲雄花繁期3-5天集中采摘、优选上等花蕊精制而成的，养生极品、茶中之王。调理内环境：改善肠道环境，排除毒素，清洁肠道。增强免疫力：免疫系统活力倍增。保护肝脏、肾脏：解酒毒，减轻酒精对肝肾功能的损害，改善肾虚腰痛，赔补肾元。降血压、降血脂、降血糖：缓和、稳定、持久，无毒副作用，明显改善心痛、胸闷、失眠等高血压症状抗衰老，防癌抗癌：活性物质抑制癌症发生和转移。

2、杜仲雄花养生茶所含有效成分有促进肌肉发达强健的功效，其抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。杜仲雄花是杜仲活性成分最集中的部分，是杜仲的精华所在。杜仲雄花养生茶汇聚五千年中医药文化、茶文化和养生文化的深厚底蕴，是举世公认的“茶中之王”。杜仲雄花养生茶具有“健康配比、口感纯正、功效神奇”等鲜明特点。长期饮用杜仲雄花养生茶，可以提高身体素质，改变亚健康状态，延年益寿，是老少皆宜的养生珍品。

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