降血糖三降茶养生茶,降血糖喝什么茶效果好

降血糖喝什么茶效果好

喝茶可以降血糖，以下推荐降血糖可以喝的茶。

1.槐花茶：

（图片来源网络，侵删）

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

2.菊楂茶

菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

3.菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

4.菊槐茶

菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。

5.荷叶茶：

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

6.菊花茶：

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

7.葛根茶：

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

8.决明子茶：

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

9.首乌茶：

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

10.莲子心茶：

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

11.玉米须茶：

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显

12.山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

13.桑寄生茶：

中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

“三高”人群选保健茶要注意肠胃的调节，三降茶又称“养生茶”，因为能降低血脂、降低血糖和降低血压的作用，为广大中老年人所喜好。

喝茶、饮食习惯、运动三者相结合才能有效地起到降压、降糖、降脂的作用。而如何选择三降茶又是中老年人的一大选择。

选三降茶一定得要属于保健茶，而且配方里面都是一些种草植物，而且这些配方中不含泻药成分；这样才会有效果，不会有副作用。而压维安茶正好符合这一要求。

压维安是由桑叶、金银花、山楂等名贵中药材经科学配制加工而成。压维安中重要成分含有较高的钾、钙、铁和维生素C、B1、B3,A叶酸和铜、锌等人体需要的微量元素，还含有胆碱等活性成分。

具有降低血压、降低血糖及血脂的效果。此外，压维安含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高血脂症的同时，还有预防心肌梗塞盒脑溢血的作用。

压维安中的山楂成分有消食化积、活气散瘀、收敛止泻、杀菌排毒功效、对降血脂及动脉硬化具有良好的作用。压维安茶的特点：有助于降低血压、降血脂及降低血糖浓度及对预防动脉硬化、抑制癌细胞、提高免疫功能具有良好的效果。

对冠心病及心功能不全等心脑血管疾病有良好的作用。

“三高”人群选保健茶要注意肠胃的调节，三降茶又称“养生茶”，因为能降低血脂、降低血糖和降低血压的作用，为广大中老年人所喜好。

喝茶、饮食习惯、运动三者相结合才能有效地起到降压、降糖、降脂的作用。而如何选择三降茶又是中老年人的一大选择。

对冠心病及心功能不全等心脑血管疾病有良好的作用。

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