吃什么水果能够抑制肺火
中医认为肺主皮毛，肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜，白木耳，大白菜，芹菜，菠菜，冬笋，香蕉，梨，苹果，百合，杨桃，批把.同时，要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品. 除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物，增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体.另外，每天主动咳嗽，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部.肺火旺的人还可以适当吃一些罗汉果，火龙果，等等.降火食方： 猪肝枸杞菜，罗汉果猪肺汤 ，枸杞菜性凉，可以清肝肾，降肺火，吃猪肝也可以去肺火. 中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳，清肠通便的作用，还可以知了风热袭肺引起的声音嘶哑，咳嗽不爽，咽痛等症.吃煮沸也可以清肺热，养肺阴.”。
什么水果可以清热化痰?
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中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。
罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。此外荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
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