冬天容易上火,能不能推荐一些养生茶喝喝?

喝红茶预防流感 ？ 冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

？ 上火找绿茶帮忙 ？ 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助 绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火 的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是湿热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。 ？？？？？ 这些都是从绿金在线的网站看来的，下面还有很多，你要是有兴趣的话可以自己关注一下哦。

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