去湿气中药配方

去湿气用过西药后，中药可有好的推荐吗？ 去湿气用过西药后，中药可有好的推荐吗，祛湿的中药的话就是健脾丸，健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。

它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等等，效果非常不错。 其实湿气这个，是中医的讲法，所以要清除体内湿气，用中药治疗是最有效吃的，不过中药的种类这么多，很多人不知道什么中药才可以帮助我们祛湿，其实有祛湿作用的中药也非常多，常见的有茵陈、苍术、薏米、茯苓等等了。

一般来说，常见的表现症状为身体沉重，头重头沉，经常乏力，容易长痤疮，还有口干，口苦，便秘等现象。这些都是身体湿热较重的表现。

要想祛除湿热还是选择中医治疗，或者理疗食疗的方法治疗，比如拔火罐，跑步出汗等都可以有效祛除体内湿热，也可以服用清热祛湿的中药治疗了，效果还不错。 主要去湿气的几种中药，山药：山药不但是中药材，也是我们经常食用的食材，它有健脾祛湿，补肾益气的作用，湿气重的朋友可以经常食用。

五加皮：这种中药的祛湿效果很好，很多风湿疾病都可以用它治疗，是祛风祛湿、强健筋骨常用药物。薏米：这种中药也是常见的食材，有健脾祛湿，利水消肿的作用，适合脾虚、湿气重的人食用，一般我们都是把薏米和赤小豆一起煮之后食用，用处是很大的。

总结：去湿气用过西药后，中药可有好的推荐吗，祛湿的中药的话就是健脾丸，健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等等。

身体湿气比较重,喝什么养生茶效果好?

身体湿气重 喝这7款祛湿茶 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。

为了预防风湿，在南方生活宜常喝祛湿茶。 1、陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。

茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。 将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

3、二花蜜茶 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。 木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

4、五花茶 做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。 将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。

功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。 5、茯苓薏米姜茶 做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。

茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。

第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。

功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。 6、木棉砂仁饮 做法：木棉花10克，春砂仁3克。

上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。 功效：具有健脾祛湿的功效。

适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。 7、辛凉饮 做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

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