降三高养生茶有哪些茶
昆仑雪菊降三高有效（1）调节三高：野生昆仑雪菊是***族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。
具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。（2）减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
（3）抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
（4）营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
（5）改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
降三高的茶
降三高喝什么茶好？什么茶有降三高的作用？下面为大家介绍的几款茶，都有一定的降三高作用，作法简单，实用性强。
降三高茶1、夏枯草蜜茶 适于高血压病患者.尤其对伴头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤者效果更好。食材：夏枯草1 5克，蜂蜜5克夏枯草蜜茶的做法：夏枯草去杂洗净.放茶壶中，文火煎20分钟.滤除药渣，待温凉后调入蜂蜜调味即可。
服用方法：代茶饮。温馨提示：夏枯草药性偏凉.身俸虚弱或脾胃虚寒者不宜服用。
伴糖尿病者不宜加蜂蜜。夏枯草味辛苦，性微寒，可清肝明目，散结止痛，降低血压。
蜂蜜调味并缓和药性。故此茶适于肝热及肝阳上亢弄高血压。
降三高茶2、黄苠山楂茶 高血压患者.伴头晕体倦、胸脘满闷、多梦健忘、下肢沉重，中医辨证属于脾虚肝旺者。食材：黄芪30克.山楂40克黄苠山楂茶的做法：黄芪去杂质洗净；山楂洗净、去核，切两半。
黄芪、山楂同故入沙锅内.加适量清水，先用武火煮开，再用文火慢煎30~40分钟即可。服用方法：每日1剂.代茶饮。
温馨提示：山桂为酸味食物.长期食用易出统胃部不适.宜在餐后被用.不宜空腹服用。脾胃虚弱或消化性溃疡患者不宜。
黄芪补中益气.祛淤散结.延年益寿.现代研究认为.黄芪有降压、强心、利尿、提高免疫力等功能，降压用量一般在30克以上。山楂健胃消食，行气散淤，富含黄酮类和有机酸类物质，又是高钾食品.对降压、降脂、预防动脉硬化有很好的保健作用。
降三高茶3、菊花决明茶 适于各型高脂血症、高血压、动脉硬化患者。食材：杭菊花5克.决明子9克菊花决明茶的做法：决明子炒黄打碎。
与菊花同时放入盖杯中.用沸水冲泡.加盖，焖1 5分钟后开始饮用。服用方法：代茶频饮。
功效：决明子味甘、苦、咸.性微寒.清肝明目，滋肾通便，含大黄酚、决明素等10多种蒽醌类成分以及维生素A样物质和铁、锌、锰、铜、钴等微量元素.具有降低血浆胆固醇和甘油三酯.抑制动脉硬化形成以及强心等作用。温馨提示：但脾虚泄泻者不宜饮用。
什么茶叶有效降三高
“三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”， 多由人们长期不良的生活方式和非科学的饮食习惯导致，如过食油腻、吸烟喝酒、过度劳累等。医学中通常将三高病称为 “ 姊妹病 ” 。 三高可以单独存在，互相之间也紧密关联。举例来说，糖尿病人就很容易同时患上高血压和 / 或高脂血症，反之亦然。高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。 有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达 35.7 %，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的 27 %。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。 “三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。
从健康理念出发， 银杏叶、绞股蓝、罗布麻、山楂、火麻仁、决明子 等原料，合理配伍，研制出了三高福寿茶，是含有多种天然健康因子的复合茶，每种成份都对三高大有裨益。 三高福寿茶 依据传统中医理论采用神农架药食同源的天然植物精制而成，它品性温和，口感自然，携带方便，特别适合中老年群体养生饮用，更是年轻人孝敬长辈的好礼品。回归自然，是现代人追求的也已成为新世纪医学界发展的方向，不仅三高人群需要三高福寿茶，像压力大，精神长期处于紧张状态，易着急上火的；有饮茶习惯或不反感饮茶的；活动量少或嗜食肥甘厚腻者，都可作为健康饮品饮用。所谓每天健康一点点，身心受益无极限。三高福寿茶推崇的是健康的生活方式和饮食习惯，它给您带来的不仅是健康，还有休闲、放松，平和的心态，愉悦的心情！ 生命之源，始于健康；健康之源，始于生活。三高福寿茶将银杏叶、绞股蓝、罗布麻、山楂、火麻仁、决明子等浓缩在方寸之中，开水冲沏，各种健康因子随之释放，在品饮中享受健康的生活；更令你惊喜的是三高福寿茶的色、香、味会让您欲罢不能，入口的茶香透着丝丝的甘甜、回味无穷，品茶的高雅则让您心情放松、充满宁静。 【主要成份】]银杏叶、绞股蓝、罗布麻、山楂、火麻仁、决明子等。
【适宜人群】1、高血压、高血脂、高血粘、高血糖者\脑血栓患者.经常头痛、头晕、胸闷、心慌气短、手足发麻、失眠健忘等； 2、心脑血管病者：高血压性心脏病、冠心病、心绞痛、心机梗塞、心率失常、脑血栓、脑中风及后遗症。 3、睡眠不好者、肥胖者、内分泌失调者、长期处于疲劳状态，亚健康者等。
【食用方法】每日取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止
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