在办公室喝什么茶养生?

办公室人员整天坐在电脑面前很少运动，所以尤其要注意养生健康的问题。

每天到了下午茶的时候，不妨给自己泡杯茶，休息放松一下。清醒头脑的同时也可保护一下眼睛。

不过茶的品种也很多，像绿茶、奶茶、苦荞茶以及其他茶饮料，你选对茶了吗？ 绿茶含有茶多酚，具有抗氧化防辐射的作用。经常喝绿茶对办公室人员非常有好处。

只是绿茶含有咖啡碱和茶碱等物质，胃不好的人尽量少喝。不如选择红茶。

奶茶大家还是少喝为妙。现在食品安全的添加剂问题严重，曾经还有《奶茶都是塑料做的》相关帖子出现，实在触目惊心。

而且奶茶都是冲调出来的，能不喝还是不喝吧。 黑苦荞茶其实是一个不错的选择，越来越多的办公室白领也都选择喝它来养生。

苦荞茶含有四种抗氧化剂，并且这四种抗氧化剂都相互作用，抗氧化的能力更强。感觉没有别的饮品比苦荞茶更具有抗氧化和防辐射的作用了。

适合白领办公室的养生花茶有哪些

金莲花 形状：轻薄的花瓣在水中舞动，好似朵朵纷飞的蝴蝶。

味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。 功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。

素馨花 形状：花瓣缱绻，那浓艳的粉好像仙女舞向人间的衣袖。 味道：既清爽又令人回味。

功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。

花茶 金菊花 形状：金灿灿的小花体形比向阳花不知小了多少。 味道：比杭白菊的味道略浓。

功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处。

野菊花 形状：没有黄山贡菊那般雅致，却多了几分顽皮。 味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。

功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。 玫瑰花 形状：迷人的花苞，隽永的色彩。

味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。 功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。

对经痛或月经过多者有一定疗效。 百合花 形状：修长的花瓣透出别致的艺术感觉。

味道：甘甜适口，余味悠长。 功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。

金银花 形状：细长的绿色花蕾与普通茶叶有几分相似之处。 味道：略苦，可以加冰糖饮用。

功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。

在办公室适合喝点什么茶保健,防治亚健康和三高?

时下办公室流行饮用天然草本茶保健，这也是比较正确的方式，因为天然草本茶中，不含脂肪和高蛋白等化学成份，而且能够分解体内脂肪，降三高，排出毒素，调理肠胃，在办公室冲泡方便，这是一种很好的保健方式。

天然草本茶中最有代表性的是彩芬草本清润茶，主要功能是降脂降糖，排毒保肝，改善三高症状。 这是一种出口日本，精选云南天然草本精华的清润茶，其中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖和血脂指数，彩芬草本清润茶中的人参二醇型三七皂苷（生理活性为四环三萜达玛烷型原人参二醇组皂苷人参皂甙Rb1），能打通肝脏代谢循环，排除肝脏积蓄毒素，有效提高受损肝脏自我愈合能力。

茶汤中的肽酶和人参皂甙能发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线，肝好自然排毒解毒的能力就好，健康自然无忧。（草本清润茶健康网， 全国免费服务电话：400-088-558 。

办公室一族喝哪些茶饮较好

罗汉果——减肥喝出曼妙身姿 俗话说，春日不减肥，夏日徒伤悲。

为了保持婀娜的身材，要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮，虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零；中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。

茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道，但不苦；出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。

浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

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