是理论和实操两部分，下面将详细探讨救援证的考试内容：

1、理论知识

应急救援基础知识：这部分内容涵盖了应急救援的基本概念、原则、方法和程序，考生需要掌握如何识别不同类型的灾害事故，以及如何在紧急情况下迅速有效地采取行动。

灾害事故处理程序：此部分内容着重于对各种常见灾害事故的处理程序进行讲解，包括火灾、地震、化学泄漏等事件的应对措施，考生需要了解在遇到不同灾害时的正确操作流程和注意事项。

紧急救援设备操作：这部分内容主要针对各种救援设备的操作方法进行培训，如救生圈、绳索、灭火器等设备的使用和保养。

2、实操技能

急救技能：急救技能是救援工作中至关重要的一部分，考生需要通过实际操作来学习和掌握心肺复苏（CPR）、止血、包扎等基本急救技能。

火灾应急疏散：在火灾现场，正确的疏散方式可以最大限度地减少人员伤亡，考生需要学习如何快速判断火源位置，并采取有效的疏散措施。

地震避险：地震发生时，如何保护自己和他人的生命安全是救援员必须掌握的技能，考生需要学习如何在地震发生时保持冷静，寻找安全的避难场所，以及如何使用身边的物品进行自救或互救。

在准备救援证考试的过程中，考生还需要注意以下几点：

- 选择一家信誉良好的培训机构，确保所学知识和技能符合国家和行业标准。

- 注重理论与实践相结合的学习方式，通过模拟演练和实际操作来提升自己的应急处理能力。

- 定期参加复训和考核，以保持和更新自己的救援技能和知识。

- 关注应急管理部门发布的最新救援技术和政策动态，不断提升自己的专业水平。

救援证的考试内容涵盖了理论知识和实操技能两大方面，考生需要在备考过程中全面系统地学习相关知识和技能，并通过实际演练来提高自己的操作能力，考生还需注意选择正规培训机构，注重理论与实践的结合，并定期参加复训和考核，以确保自己能够顺利通过考试并获得救援员资格证。