关于上海公共营养师和国家公共营养师哪个好考，其实这个问题不好简单回答，因为这取决于考生自身的情况。首先，上海公共营养师和国家公共营养师的考试内容和要求各不相同，因此需要考生先了解自己的准备情况，然后再决定选择哪种考试。上海公共营养师考试主要涉及营养学、营养政策与法规、营养管理等方面，覆盖营养学、食品卫生与安全、营养评估与咨询等内容，考试内容比较深入。而国家公共营养师考试主要涉及营养学、营养政策与法规、营养管理、营养教育、营养研究与实践等方面，考试内容涵盖范围更广，具体可以根据考生自身情况来选择。其次，上海公共营养师和国家公共营养师的考试难度也不同，上海公共营养师的考试难度一般较高，考生要掌握大量的知识，同时要求考生能够熟练运用这些知识来处理各种问题，这对考生的能力要求很高。而国家公共营养师的考试难度则要比上海公共营养师的考试难度低一些，考生需要掌握的知识比较宽，要求考生能够根据实际情况给出合理的营养建议，这对考生来说更加具有实践性。最后，考生应该根据自身的情况来选择是考上海公共营养师还是考国家公共营养师，如果考生在短时间内想要考取营养师资格，那么考上海公共营养师可能更加合适；如果考生有充足的时间准备考试，并且想要完善自己的知识体系，那么考国家公共营养师可能更加合适。总之，考生应该根据自身情况来决定考取哪种营养师资格，以达到自身的学习和发展目的。