营养学是一门研究食物如何影响人体健康和疾病的科学,在营养学的发展历程中,许多国外的著作都对其产生了深远的影响,以下是一些重要的营养学国外著作:
1、"Nutrition: Concepts and Controversies"(《营养:概念与争议》):这本书是由美国营养学会的前任主席、著名营养学家Marion Nestle所著,书中详细介绍了营养学的基本概念,包括营养素的分类、食物中的营养素含量、人体的营养需求等,同时也探讨了一些营养学上的争议问题,如转基因食品的安全性、饮食与慢性疾病的关系等。
2、"In Defense of Food: An Eater's Manifesto"(《为食物辩护:一个食者的宣言》):这本书是由美国著名食品作家Michael Pollan所著,书中提出了一种新的饮食观念,即“食物的价值不在于它是否健康,而在于它是否美味”,作者认为,我们应该从食物本身出发,而不是从营养学的角度来评价食物的好坏。
3、"Food Politics: How the Food Industry Influences Nutrition and Health"(《食品政治:食品行业如何影响营养和健康》):这本书是由美国著名公共卫生学者Marion Nestle所著,书中深入剖析了食品行业对营养和健康的影响,包括食品添加剂的安全性、食品标签的真实性、食品广告的影响力等。
4、"The China Study"(《中国研究》):这本书是由美国生物学家T. Colin Campbell和Thomas M. Campbell II所著,书中基于长达二十年的研究,提出了一种全新的饮食模式——全素食,作者认为,全素食可以预防和治疗各种慢性疾病,包括心脏病、癌症、肥胖症等。
5、"Nutrition and Physical Degeneration"(《营养与身体退化》):这本书是由英国著名医生和营养学家Max Luscher所著,书中提出了一种全新的饮食观念,即“饮食是导致疾病的主要原因”,作者认为,只有通过改变饮食习惯,才能预防和治疗各种慢性疾病。