中医营养学是一门研究食物与人体健康之间关系的学科，它结合了中医学的理论和现代营养学的知识，为人们提供了一种全面、科学的健康饮食方式，以下是中医营养学的排行榜：
1、五谷杂粮：五谷杂粮是中医营养学的基础，包括稻米、小麦、玉米、高粱、大豆等，它们富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提供人体所需的各种营养素。
2、蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着重要的作用，中医认为，不同的蔬菜水果具有不同的性质和功效，如苹果可以清热解毒，菠菜可以补血益气。
3、肉类和豆类：肉类和豆类是优质蛋白质的重要来源，也是人体必需的氨基酸的主要来源，中医认为，肉类和豆类具有滋阴补阳、强壮筋骨的功效。
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4、鱼类和海鲜：鱼类和海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康有着重要的作用，中医认为，鱼类和海鲜具有滋阴补肾、养血活血的功效。
5、奶类和豆制品：奶类和豆制品是钙和优质蛋白质的重要来源，对人体骨骼和牙齿的健康有着重要的作用，中医认为，奶类和豆制品具有滋阴润燥、养血安神的功效。
6、茶叶：茶叶是中国的传统饮品，含有丰富的茶多酚和咖啡因，对人体健康有着重要的作用，中医认为，茶叶具有清热解毒、提神醒脑的功效。
7、蜂蜜：蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有丰富的糖分和多种维生素、矿物质，中医认为，蜂蜜具有滋阴润燥、养胃润肠的功效。
就是中医营养学的排行榜，这些食物都是人体健康所必需的，我们应该根据自己的体质和需要，合理搭配食物，以达到养生保健的目的。