本文目录导读：

1. 研究背景与意义
2. 研究目的
3. 研究方法
4. 预期结果

探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响

研究背景与意义

随着社会的发展，人们越来越重视身体健康，而运动是保持身体健康的重要方式之一，不同的运动强度对身体健康的影响程度是不同的，本研究旨在探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响，为大学生制定合理的运动计划提供科学依据。

研究目的

1、了解大学生的运动习惯和运动强度；

2、探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响；

3、为大学生制定合理的运动计划提供科学依据。

1、文献综述：通过查阅相关文献，了解运动强度、体质健康等相关概念，以及已有的研究成果。

2、问卷调查：设计问卷，了解大学生的运动习惯和运动强度，包括每周运动次数、每次运动时间、运动类型等。

3、实验研究：选取一定数量的大学生，根据他们的运动习惯和运动强度，分为不同组别，进行一段时间的运动实验，记录他们的体质健康状况，如体重、身高、BMI、肺活量、心率等。

4、数据分析：对收集到的数据进行统计分析，探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响。

研究方法

1、文献研究法：通过查阅相关文献，了解运动强度、体质健康等相关概念，以及已有的研究成果。

2、问卷调查法：设计问卷，了解大学生的运动习惯和运动强度。

3、实验研究法：选取一定数量的大学生，进行一段时间的运动实验，记录他们的体质健康状况。

4、数据分析法：对收集到的数据进行统计分析，探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响。

预期结果

本研究预期能够了解大学生的运动习惯和运动强度，探讨不同运动强度对大学生体质健康的影响，为大学生制定合理的运动计划提供科学依据。